月別アーカイブ: 2020年8月

Lay the foundation for your good physical condition 2

Lay the foundation for your good physical condition
鍼灸漢方と健康づくり 2

「攻め」と「底上げ」

Lay the foundation for your good physical condition

Acupuncture and herbal medicines can be very helpful in laying the foundation for your physical condition and comfortable life.

My acupuncture treatments sometimes have immediate effects.

However,
I think it’s more important to lay the foundation for your physical condition than treatments that have such immediate effects.

because,
If your body is well-structured, you will be less likely to suffer from symptoms.

Oriental medicine can be a powerful help in your life.

To say that you are treated means to see your body through the eyes of another person.

Understanding yourself is very difficult.
You can get a better understanding of your body through the eyes of others. For this reason, you should be treated by a good healer.

I recommend that you consult a Chinese medicine doctor or an acupuncturist as a health management partner who supports you.

Acupuncture and Moxibustion- Oriental Health Promotion Methods 1

鍼灸漢方と健康づくり | ビッグママ治療室 |

Acupuncture and Moxibustion- Oriental Health Promotion Methods 1

鍼灸漢方と健康づくり

For my physical condition management, I regularly receive acupuncture and moxibustion treatment, mainly hot moxibustion, and also take Kampo medicine.

I do not undergo these procedures for any symptoms.

From the perspective of “human understanding through oriental medicine,” I am in charge of health management to keep my kidney-qi and liver-qi healthy.

These are good enough for me to endure my serious back pain. And to deal with various symptoms.

As we walk the long way of life, we suffer from various diseases and symptoms.This is the same for me.

I think there is no magical potion to get a healthy body easily.

When we constantly care for our body and keep our mind in good condition,We can spend our days comfortably .

Even if you have symptoms or get sick, first, please understand yourself and lay the foundation of your physical condition.
If necessary, incorporate Western medical treatment.

This is how I live my life.-

ビタミンエース(A C E)で免疫力upしたいねえ。

ビタミンエース!

ビタミンが大事って言うお話しよく効きます。
そのなかでも、今時の話題である免疫力upにはビタミンエース(A・C・E)が特に
お勧めです。

ビタミンエースがお勧めよ〜ってな話をすると、具体的にどんな食材を?? どんな効果が?と
質問をいただくことが多くあります。

今回はその辺りをまとめてお話ししますね。

風邪でも、インフルエンザでも、コロナでも、とにかく自分の免疫力をupさせておくことは
大事です。つまり自分のプロテクターがあれば守りが強くなるってことですね。

それぞれの働きです。

ビタミンA
 ビタミンAは血管の強化、気管支粘膜を良い状態に保って免疫細胞の働きをよくしてくれます。
 ウイルスの侵入を防ぐために一番大事な喉や鼻腔の粘膜を強化してくれるわけです。

 レバー、ウナギ、銀ダラ、緑黄色野菜(春菊、人参、ほうれん草、ブロッコリーなど)、卵、チーズ、牛乳、抹茶 海苔

ビタミンC
 筋肉、骨、血管や皮膚の細胞を結合させるコラーゲンを作ります。またウイルスの増殖を阻止してくれる働きもあるそうです。不足すると肌や粘膜が弱ったり弾力が失われます。そうするとウイルスに対抗する力がダウン。寒さや疲労や発熱などの回復にも必要です。水溶性で沢山取っても排出されてしまうので、毎日取ることがポイントです。

 野菜(赤ピーマン、パセリ、ブロッコリーなど)、果物(キウイ、レモン、牡蠣など)、イモ類(じゃがいも、さつまいもなど)

ビタミンE
 身体の酸化を防いで血管を保護してくれます。また血行をよくして冷え性や肩こりなどを改善。ただし、高カロリーの多いので取り過ぎ注意!

 魚介類(魚の卵、ししゃも、ウナギ、サバなど)植物油、マヨネーズ、ナッツ(ピーナッツ、アーモンドなど)、緑黄色野菜(南瓜、モロヘイヤなど)

 

脂溶性ビタミン
 ビタミンAとビタミンEは脂溶性ビタミンです。つまり油に溶け込んでいるビタミン。油と一緒に調理したり、油を使った料理との組み合わせで体内への吸収率が高まります。ちなみに、そのほかビタミンDやビタミンKも脂溶性ビタミンです。この油に溶けるタイプのビタミンは体内に蓄積され過剰症を起こしますので注意は必要です。通常の食事で過剰摂取は考えにくいのですが、サプリなどで摂取する場合は注意しておきたいところです。

ビタミンエースはそれぞれ単独でも効果を発揮しますが、このエース(ACE)三つの組み合わせによってより相互に効果を高め合うのが特徴! エースを狙え(古いな(^_^;))ですね。

I want you to be happy

I want you to be happy

幸せになって欲しい 

I want you to be happy

I have a lot of talks with patients who come to my clinic for the first time.

Their stories are very diverse.

The problem is not just about the body.

It’s a relationship with their husband,

It’s financial,

About friends

Work worries

Family worries

Patients have a lot of troubles, and because they can’t stand it, they are often worried. and the problems often affect their mind and body.

I always want you to be happy.

I want you to be happy.

Therefore, I think that acupuncture and moxibustion treatment is not my only connection with patients.

Through acupuncture treatment, we talk asking your worries,
Think together,
Looking for a solution,

We will find a way to reduce the burden even a little.

In the past year, I feel that patients who were unmarried couples increased.

To talk with my patients who is wife.
She wants to get married.
But most of the men say marriage is not important.

She says that she can not say any more to her husband who says it is not important.

Certainly, it’s based on the fact that two people live together.
Even if they don’t marry.

However, the woman’s anxiety is caused by the “unregistered relationship”.

If so,

If husband does not think it is important,
I will advise the woman to marry.

I’m an Aunt, so I will tell them to get married.

So, there are some people who have taken courage to get married.

With fertility treatment, Sometimes they can not progress in the procedure.

At such times, I also think together with you and encourage how to progress fertility treatment.

I want you to be happy

That is my wish.

【Language】
日本語:幸せになって欲しい

Wサイズのアイスがたべたいんや

いつも毎度の律子です。

11時半過ぎにお迎えにいき、二人でダイナシティーへ。

何を食べる?と聞きながらフードコートをブラブラ。
お店を全部見てみようよと誘い、あれこれと。

私の中では長崎ちゃんぽん!との結論は出ていたのですが、
まあ律子に決めさせましょっとお付き合い。
すると、とんかつ屋さんをさして

「ここがいいんや」と。

えっえーーートンカツですか!

ということで、律子トンカツの定食を注文。

まあ、当然のことながら、ご飯とキャベツをおかわりして間食。

私は何やら夏の定食。

お腹一杯になり、一階のヤオコーで買い物でもしようと降りました。
そして、コーヒーでも飲もうか?というと、アイスがええんやとのことで、
サーティーワンで。

ダブルのサイズが食べたいというのを、「とんでもない」とちょっと大きめサイズを購入。

当然、大きい方が律子のです。

二人で美味しく頂きました。

巨大生物律子は今日も元気です。
こんなのにつきあっていると私まで巨大生物になってしまいそうで怖いです。
とほほ。