月別アーカイブ: 2022年5月
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夫婦で体調改善③、男性不妊編(0190 0194)
夫婦で取り組んだ体調改善、男性編です →総論(夫婦で体調改善、自然妊娠出産) まず、奥様が来院されました。 第一子を出産後の養生がなかなかできず、授乳、子育てで一段と疲れがでてしまい、なかなか回復できず、第一子は自然妊娠 […]
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グラタンは七難隠す。おいしいよ!
グラタン道にはまっています。 色々なやり方があることがわかってきました。 基本は バターで小麦粉を炒めて、牛乳で伸ばす。 これでホワイトソースにして、素材に掛け、チーズを載せて焼くです。 このホワイトソースを作る課程を、 […]
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便秘のお話。 ドラッグストアの棚を眺めてみました。
こんにちは、便秘シリーズ続くです。 以前に便秘のセルフケアということで書かせていただいております。 お灸でのセルフケアなどはそちらでどうぞ 近所のドラッグストアにいくと、色々な市販薬がありますねえ。 便秘薬もいっぱいあり […]
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夫婦で体調改善②女性編 自然妊娠への道(0190 0194)
夫婦で取り組んだ体調改善、女性編です →総論(夫婦で体調改善、自然妊娠出産) まず、奥様が来院されました。 第一子を出産後の養生がなかなかできず、授乳、子育てで一段と疲れがでてしまい、なかなか回復できず、第一子は自然妊娠 […]
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不妊カウンセリング:夫婦で体調改善①、自然妊娠への道(0190 0194)
夫婦で取り組む不妊治療 不妊治療は夫婦で取り組むものだと言われますが、現状は女性が頑張る側面が多いですね。 この症例では、女性側の要因に加え、男性側の要因についても病院でドクターから 「男性要因で自然妊娠は絶対です、顕微 […]
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グラタン、グラタン、リベンジグラタン♪
グラタン、グラタン リベンジグラタン クックパッド先生をみながらグラタンを作りました。 ジャガイモを水にさらさずに作ることで、そこからグルテンがでるので、 小麦粉は入れなくてもokと。 ふむふむと作ってみました。 ジャガ […]
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ホワイトガーデンは続く。姫ウツギ
ホワイトガーデンは続く 庭は、色を決めるといいなあって思っています。 私のメインテーマはホワイトガーデン。 白い花に憧れちゃうのよ〜。 さて、自分的マイガーデンのトップシーズンは 白のモッコウバラ、白のジャスミン、そして […]
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爪のトラブル(巻き爪、爪囲炎)血流アップで改善を
爪のトラブル、こまりますね。 ☆爪のトラブルで悩んでいます。 病院に受診をなさり、巻き爪、陥入爪との診断をうけ治療中とのこと。 しかしながら、水に濡れたり、泥水に入るなどの作業があると、 すぐにひどく炎症をおこしてしまい […]
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挽肉料理は美味しい。そして洗い物は少なくが吉
ハンバーグが美味しい 挽肉料理は、自分でより作ると美味しいですねえ(^^) たぶん、挽肉そのものがグレードアップと、材料に工夫ができるってところかなと思います。これは餃子でも同じ。 挽肉そのものを厳選すると味が格段に違い […]
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便秘のお話。 お灸でセルフケアしましょう。
便秘はやっぱり話題ですね。 よく相談をお受けします。 便秘の鉄板! セルフケア とりあえず、鉄板は以前に紹介させて頂きました松本アキコさんの本。 基本的なことがしっかりと押さえてあるように思います。 松本アキコさん・小林 […]
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歯の痛みには、歯医者さん! おまけのその②
歯の痛みってのは、やっぱり昔から悩みの種だったんですねえ。 面白いツボを見つけたのでオマケで紹介します。 でも、 まず第一に歯医者さんにいきましょう。 いや、第2も、第3も歯医者さんです!! これは変わりま […]
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不妊治療、保険診療になって。
不妊治療、保険診療になって。 不妊治療が大きく変わりますねえ。 保険診療の導入によって、よい点も、んーと思う点も沢山あると思います。 年齢制限と回数制限がついた状態だと、 もしかしたら、助成金の方がよかったのではと思っち […]
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質問にお答えして:冷え、冷え性への対策。どうしたらいいでしょうか?
冷えということで、このところつらつらと書き物をしています。 ご質問をいただいたので、ちょっとまとめてみました。 鍼灸師さんのセミナー用なので、ちょっと一般の方には用語がわかりにくい かもしれませんが、冷えに対しての対策と […]
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頭痛は痛い!! 手強い頭痛にお灸してみよう。
頭痛は手強いですね。 頭痛外来ってのもあるようで、悩みの種になっている方も多いと思います。 さまざまな原因がありますので、 そのあたりは、病院での検査、診断を受け、『つきあっていくもの』に なっている場合は鍼灸やセルフケ […]
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歯の痛みには、歯医者さん! セルフケアもご紹介
歯の痛みは辛いですね。 まず第一に歯医者さんにいきましょう。 いや、第2も、第3も歯医者さんです!! 年配の方の後悔することの一つに、『歯をもっと大事にしておけばよかった』という項目が入ります。それほど歯は大事で、1度失 […]