日別アーカイブ: 2022-06-14

近所にできた、筋トレジムにはまってます。 →エニタイムフィットネス こういったタイプのジムは、基本的に指導者がいません。 自分で考えて、器具を使う場処です。 さてさて、はじめて1ヶ月。 骨格筋量、ちょいとあがってきました […]