日別アーカイブ: 2023-05-08

筋トレをするようになってほぼ1年 というか、筋トレのジムに通い出して1ねんです。 24時間タイプの自分でやるジムなので、ボチボチと始めたのですが、 よくわからず、端っこのマシンから順番に適当に(^^ゞ筋トレしてました。 […]