日別アーカイブ: 2023-11-02

時々、トレーナーの先生と3人のトリオでのピンコロ筋トレ教室というのをしています。   ピンコロ筋トレ教室 まあ、お年頃で膝の痛みなどを密かに悩み、『やっぱり筋トレ大事よね』という三人組の歩みです。 細く長ーく続 […]