患者さんへの提言 6/6
この方の身体のありようは、二つ流れがあります。
ひとつは、精神的な影響が強い部分と、出産により身体がよわったことによる 部分です。
芸術家肌で、ご自身をかなり追い詰めながら、生きていくその姿は この方らしいステキな生き方ではあります。しかし同時に、胃腸を中心とした 不調を伴う、不安定な身体とつながっています。
この問題は、非常に大事な問題です。
感性の強い方が、ご自身を高めようとするとき、自分自身を追い詰めることは よくあります。それが過度になると、自分でもどうしようもない状態に なってしまいます。欝的な状態といったのが、端的なところでしょうか。こういったタイプの方は、まず丁寧に日常生活を送ることを大事にしていただきたいと 思います。食事を作る、美味しく食べる、気持ちよく寝る、家族と楽しく 生活する。そういった地に足のついた生活が、きっと過度な自分自身への 傷付けを、未然に防いでくれると思います。
生きている、それは、毎日の日々の生活の細々とした積み重ねから生まれているのだな ということを、私はよく思います。ぜひ、その土台を崩さずに、生活を なさってください。このことが、貴方の胃腸をまもり、精神状態を良好にしておく よい方法になると思います。
出産後からいためてしまったのは、身体の土台の力です。
東洋医学の世界では腎気といいます。この腎気が、二度にわたる出産によりかなり崩れてしまいました。
この建て直しが急務です。出産で崩してしまった腎気は、年齢的に若いということもあり、 ご自身の養生や、治療の手入れで充分回復が可能だと思います。
今年たて続けに、たくさんの問題を引き起こしているのも、この腎気の弱りから 派生している問題です。
お子さんが小さいと、いろいろな意味で余裕がない時期ですが、ご本人に とっては、この若い時期に腎気の回復をみないまま過ごしてしまうと、 今後の長い人生においてかなり後悔するところとなると思います。
少し頑張って手入れをされた方がいいと私は考えます。ご自身ができる手入れとしては、
食生活を丁寧にして、胃腸の状態をよくすること。
睡眠時間を充分にとること
徹夜などの無理を重ねないこと
適度な運動をすること。などがあげられます。
治療には時期があります。
できれば、この若い時期に、身体を出産の前までぐらいには 立て直しておかれた方がよいと思います。
.....産後不調の弁証論治のはじめに戻ります........
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