身体作りに対して
一本木さんのお身体を拝見したわけではないので、東洋医学的なアドバイスそのほかは、ちょっと難しいところです。
ただ、本を拝見していて、とても肝鬱が強いストレス状態の強い方であるとは思いました。こういう方の不妊には『鍼灸』はお役に立てるところが大いにあると思います。また、子宮内膜症の痛みなども強いようです、この部分には鍼灸にくわえ『漢方』も力になってくれると思います。
また、テレビを拝見していて、かなり痩せ型であるかとも思いました。BMIで最低１８．５．できれば１９．５以上あると妊娠しやすいようです。痩せた方が、身体作りで体重が増えて自然に妊娠されるのをいままで何例も経験しております。体重を増やすというのは案外難しい課題ですが、身体作りとともに『結果として体重が増えて体力がついた』という感じになるようにしていただければと思います。
また、運動トレーニングもよいのですが、好きなことはやり過ぎに注意が必要です。
