知一庵さんの写真集より

便通って何？ 　5/6

便通というのは、身体が生理的におこしてくる身体活動です。身体の生命力の状 態が順調で、十分に力があれば、自ずとついてくるものです。脾胃の力、肺の力、 腎の力などが深く係わる臓腑ですが、それらの調和により、生命力を高める便 通がつくことになります。調和が乱れれば、生命力を害なう便通となるのです。

便通がないというときには、生命力が充分でない場合があります。つまり、便を 出す力がない、冷えて動きが悪くなっているなど、出ない理由があるわけです。

この点を無視して、「とにかく、便通はなくてはいけないんだ！！！」という発 想をもつと、どうなるのでしょうか。

冷えて動きが悪いのに、もっと冷えるものをとってしまうとか、出す力がないの に、むりやり出してしまうという方向に進むことになります。これは生命力がさら に奪われる結果となり、より便通がつきにくくなります。

「便秘なんです、何かいい食べ物は？」という質問を出したときに、答えとなる 食物は、冷えるものが非常に多いのです。アロエ、センナ、ヨーグルト、大黄、青 汁などは強く冷やす食品です。

冷えているため、出す力がなくなり、便通がついていない人が、これらの食品 をとればどうなるのでしょうか？

より身体が冷え、より出す力が減少してしまいます。こういうことをくり返す と、より強い作用の薬、より強い作用の食物と、どんどん悪循環に陥り、身体をそ こなっていくのです。

身体は、弱って機能が停滞しているために便通がないのに、もっともっと弱っ て、もっともっと機能が停滞してしまうような食品をとるなんて、自殺行為だと思 いませんか。

便秘が頑固で、治り難くなるわけがお分かりいただけましたでしょうか？。

ですので、私は、便秘なんで青汁を飲んでます、アロエを食べてますという方を みると、ちょっとまってーーそれは身体にあっていますか？といつも候いたくなり ます。単に便が出るからＯＫなんだとしないでくださいね。

便通は、生命力が高まった結果として、ついてくるものでなくては、ならないの です。そうでなければ、生命力をよりそこなうものになっていく可能性があるので す。

快便であることは、健康のよい目安ではあります。しかしながら、それは健康で あるという結果においてあらわれるものです。便が出て生命力が奪われるような状 態では、決して健康の現れだとは言えません。それなのに、便が出ることだけを目 標にしている行動をよくおみかけします。

結果として、快便が健康をしめすのであって、便が出ていればイコール健康とい いうことはありません。気をつけたいところですね。

☆宿便について☆

....身体から出ていくもののお話し ........