全身状態が悪化するのは
梅雨、季節の変わり目、朝、深夜、睡眠不足のとき
風邪を引くと、くしゃみ、はなみず、さむけ、のどいた、発熱がある。
食欲について
食事は規則的で、食事時間は15分程度、空腹感は時々あり、普通程度に咬んで食べる。よく美味しく感じることがある。
よく食べるもの:牛乳、ヨーグルト、チーズ、胚芽米、納豆、さかな、野菜の煮物、パスタ、海藻類、酢もの、鶏肉
好き嫌い :豚肉、牛肉
間食は週に1,2回程度、和菓子、ホットケーキ、シュークリーム、果物
飲酒は月に4,5回程度
飲み物について、
口、舌、喉の乾きはめったにない。
便通は、一日一回でお腹も張らず、薬も飲んでいない。
出切らない感じも無く、バナナぐらいの便がすっきり出る。
小便は、一日5,6回で、残尿感は時々、切れが悪いことも時々ある。
夜間排尿が2時から3時の間ぐらいに1回よくある。
睡眠。就寝は10時から11時、起床は5時。寝つきは普通で眠りが浅く、
寝起きは普通。翌日に疲れが残ることがよくある。
☆切診☆