タタミのお部屋で楽しくヨガの日

日曜日 ヨガ教室でした。

ビッグママ治療室和室会場でのんびり行われました。
講師はカイロウノの山本先生
足を触っていくことから始まります。


私が好きな空間です。
畳の部屋
静かな雰囲気
窓の外には御簾垣と緑と紅い水道栓

ヨガの時間がゆっくり流れます。

そして、あれこれ進んでオバサンの休憩タイムには

逆立ちタイム!!


これで何回目でしょうか。
見た目にも逆立ちが上達しているのがわかります。

先生のさりげないサポートも効果的

こんなお茶目な格好も。

流石にここからは立てないようですが、
このまま歩けたら恐いかも
(それは人間じゃないってば)

最後に、受け身が出来れば事故もないってことで

前転に挑戦


やめときゃよかったです。
とほほ。

次回は11月5日日曜日の10時から(予定変更の場合アリ、事前にお問い合わせを)
参加費は1500円です。