足の八邪のお灸 腱を狙う
このところ、足のつぼのとりかたのお話をしています。
お灸って、いわゆる『ここが効く！』っていう本や情報ってわんさかあると思います。
それが案外効かないんですよね(^_^;)。
サクサク効けば苦労はないって。
なぜ効かないは、さまざまな理由がありますが、ちょっとしたツボの取り方で
効き方が全く違うってのがあるのです。
この足の甲、裏のお灸はあれこれとあって、取穴に注意を払うとこんなにひろく効き方、
効かせ方のコツがあるんだなあとビックリしています。
さてさて、話しをすすめましょう(^^)
足底のツボ（アプローチする場処）の決め方
さて、足底の痛みに、
1：足底側からお灸するよりも甲からした方が効果的
2：足の八邪の取穴をおこない目安とし、遠位、近位で効果比べるー組み合わせるとよい
3：足の八邪の取穴を、腱の動きからイメージしてやってみる→動きが滑らか
こんな結論がいまのところでています。
足のお灸は、足底つまり、足裏側からすることが有名で、私も足底からのアプローチばかりがお灸のイメージでしたが、甲側も使って診ると効果的ですごくおもしろいです。
足底の痛みのそもそも論
そもそも、足底の痛みは、腱がつるようになって、MP関節部が沈みがちになり、足底に痛みが生じています。つるようになっているのは、アキレス腱側も認められますが（アキレス腱が短縮気味で背屈を促してしまっている）、足の甲側の腱も伸ばされて突っ張っているようです。
そこで、この腱に注目して施灸をしてみました。
いままでは、骨の間のツボなのですが、今回は腱の上です。
すると、痛みに対する効果としてはいままでの八邪的骨間取穴とさほどかわらないという感想ですが、足のグーパーする（足ってぐーぱーするのか？と聞いてて疑問でしたが）感じが滑らかで、動きが滑らかな感じで動きやすいと。
うーん、腱の方がよさげな感じがしますねえ。これは、持ちの長さとの兼ね合いもありますが、取穴の時の工夫の余地がありそうです。
ツボを取るとき（取穴）のときのコツ
取穴の時に、観察していると、骨間ってのは冷えがでたり、空きが大きかったりと、ツボとして取穴したくなります。腱の状態もそれにくわえてみると、症状に対してのアプローチの幅が増える気がします。
写真は、腱の取穴の時に、関節を動かして腱の確認をしているところです。
関節の動きに沿って腱は自分の想像とはかなり違う走行をしていることがあり、
『あーーそうなのね』とガッテンボタンを押したりしながら観察しています。
痛みのある足底に直接お灸をしていました。
