歯の痛みってのは、やっぱり昔から悩みの種だったんですねえ。
面白いツボを見つけたのでオマケで紹介します。
でも、

まず第一に歯医者さんにいきましょう。
いや、第２も、第３も歯医者さんです！！

これは変わりません(^_^;)
その①ものっけておきます。
歯の痛みには歯医者さん！

そして、ここで紹介している手の経穴は基本的に
そのばしのぎのセルフケア　

ということも、知っておいてくださいね。
歯医者さんが怖いとか、嫌いとか、よくわかります。
でも、歯は財産ですよ！！　大事にしましょう。

ちょっと復習もしておきましょうね。

図：

この中の、手三里(LI10)と偏歴(LI6)がよく効くツボとされています。
他に合谷(LI4)は鉄板でおすすめ。

やり方→
熱抜きのセルフケアではこれらのツボを、
鉛筆の芯をあまり尖らせずに、トントンとしましょう。
ここから熱が出ていくというイメージです。
案外効きますよ。
鍼灸治療実際では鍼をつかっていきます。

今回はこれらツボに加えてこのツボ。
歯痛のツボ
んーこれはどうかなあ。
まあ、手のひら側にあるので、自分でマッサージもできますかねえ。
やってみてください(^^)

胃腸と土台の力（腎）を底上げして歯を健やかに！

さて、やっぱり一番大事なのは、身体の力upです。歯を養うには生命の土台の力（腎気）を養うことが一番であり、腎気を養うことは全身の余力をつけ、より健康なお身体を作ることになります。

歯だけが存在するのではなく、全身に歯というパーツがあるわけです。
背中の養生のツボをセルフケアでお灸するのが鉄板だと私は考えます。
やってみましょう！

　これら背中のツボを毎日お灸は鉄板の養生となります。
センネン灸でお灸をしましょう。
やってみてくださいね(^^)

不妊治療、保険診療になって。

不妊治療が大きく変わりますねえ。

保険診療の導入によって、よい点も、んーと思う点も沢山あると思います。

年齢制限と回数制限がついた状態だと、
もしかしたら、助成金の方がよかったのではと思っちゃいます。

それは、
不妊治療そのものの不確実性。
人によってのニーズの違い
ホルモン剤に対する個人的な反応の違いの大きさ、
不妊の原因についての個人差などなど
いろいろありますねえ。

いま、大きな課題と感じるのは、助成金であれば問題がなかった、
さまざまな治療法との組み合わせ。

保険適応の場合は、混合診療が認められませんので
組み合わせようとすると、採卵から保険適応外となってしまいますね。

たとえば、
着床前診断と組み合わせると採卵そのものが自費扱いというのは
かなり厳しい判断ではないのかなあなどと思います。
助成金だったら、助成金は受け取ったうえで、
着床前診断の部分だけの負担（それだけでも大きな負担ですが）だったのが、

これからは、採卵からすべて自費扱いですねえ・・・
年齢制限と回数制限のある保険適応というのはうーむと唸らざる終えません。

社会的に、『出産は早く』という圧力を感じちゃいます。
まあ、確かに、早く妊娠して出産するというのは、いろんな意味でまっとうでは
あるのでしょう。

でも、人生それぞれ。

スタートが遅かったり、

困難な課題が出てくる間に時間が・・・というケースもあるかとは思います。

回数制限や年齢制限が全部なくなればいいとは思いませんが、

いまの回数制限、年齢制限は厳しすぎるんじゃないでしょうかねえ。

冷えということで、このところつらつらと書き物をしています。

ご質問をいただいたので、ちょっとまとめてみました。

鍼灸師さんのセミナー用なので、ちょっと一般の方には用語がわかりにくい
かもしれませんが、冷えに対しての対策として、とても重要で、ポイント満載だと思います。
質問があれば、どうぞ！

では、ご質問

不妊鍼灸　セミナー

（不妊鍼灸講義ノートより）

☆冷えの部分という言葉はなにをさすのでしょうか？

冷えの部分って言うのは、足先だったり、子宮（女子胞）だったりという、パーツをイメージしています。全体ってのは、身体を温め養う力、東洋医学で言うところの脾腎の力（胃腸の力）をイメージしています。

1）カイロはそのばしのぎ。でも、そのばしのぎが大切な時もある。

足先が冷えているので足先という部分の冷えだけに対応しようとしてカイロなどをあてても、血流という動きがなければその場を暖めているだけです。　冷えを解決するには、暖かく養う血をその場処にもっていく、『血流』という動きを出すことが大事です。

とても寒い野外にいるとか、どうしても足先が冷たいと辛くて眠れないなどというときの、対処療法としては、その場を暖めるカイロなどを使うことはアリです。外邪（外からの敵）である、外からの冷気から身体を守るためにはアリです。

しかしながら、冷えを根本的に対応する血流は作れないので、これはジリ貧の対応。

2）どこかに集まれば、他は手薄になるのが、血流の常。解決策は？

足先という部分に冷えの対応をしようとして運動や足を動かすということを積極的にすれば、足先という部分には血流が届き冷えの解消がなされます。

しかしながら、逆に体幹部にある子宮（女子胞）などの部分は手薄になります。手足末端にいってしまって、不足しちゃうわけです。

つまり、どこかに集まれば、他が手薄になるということ。
子宮（女子胞）という部分で見ても、
全身という観点からみても同じです。
いわゆる気血両虚タイプで弱っちい人の場合、どこかにエネルギーが集まれば他が手薄になるということをよく踏まえるのがポイントです。

　　どこの血流を改善したいのか焦点をあてるのが大切！。

3）血流がどこかに集まれば他は手薄。ご飯を食べると眠くなるわけ

冷えという言葉から離れますが、血流が集まると言う意味では
・食事をすると胃袋という部分に血流があつまる。
・頭を使うと頭という部分に血流が集まる。

安静ということが、一時的であれ効果的なのは、弱った部分にあつまりそこを修復することに集中でき、他の動作や労働にエネルギーをもっていかれないということです。

4）足の交代温冷浴のよさについて

足の交代温冷浴は、血流という動きを、足先を刺激することで、足腰という足というパーツ、腰（下腹部、子宮（女子胞）あたり）の血流をよくするという効果がみられます。

足を運動で使うと、運動という作業にエネルギーがとられますが、温冷浴はその心配もありません。活用して下さいね(^^)。血圧の課題がある人にも効果的ですよ、

5）体幹と四肢、中心と末端　東洋医学の考え方の中で。

子宮（女子胞）を部分という言葉で使うときと、体幹という臓腑の力が存在するところという感じで使っているので、わかりにくさがでますね。

これは、体幹と四肢ということを、中心と末端という感じでとらえているからです。体幹というのは、肝心脾肺腎の臓腑の力があるところで、底力みたいなイメージ。そして手足というのは働き動くところというイメージで使ってあります。

☆不妊治療での冷え対策ポイント

子宮（女子胞）という部分の特殊性は、五臓の中にはないけど、体幹にあり、次世代を養うときには非常に重要であるけれど、普段の｢生きていく｣ときには、優先順位をさげられてしまうという位置にあるということです。

つまり、体重が激減するほど本人に生命の危機があるとき（急激なダイエットなど）、機能を停止（生理を止めて）して他の臓腑を優先するようなスイッチが入ります。

これが不妊治療をするときにはとても障害となります。

その人の生命力の振り分けではあるのですが、妊娠したいときには問題となります。
妊娠スイッチが入りにくい、優先度があがりにくい子宮（女子胞）にいかに血流を持っていくかがポイントになるわけです。

4番目にあげてある、｢ETするなら、季節や状況を考慮｣というのは、
胚移植の状況を選んだ方がいい人がいるということです。

大多数の人には関係無くても、難治性不妊になってしまっているような方には
身体に負担のない季節の方が妊娠しやすい人がいるのは事実ですね。

これを見極めることが、前に進まない困難事例を一歩前に進めることになります。