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「いい人ぶるのはやめなさい!」〜テレホン人生相談から

テレホン人生相談

YouTubeを、家事の合間に聞き流しています。

私は「人間って面白いなあ」と眺めるのが好きなんですよね。
本当に、人間って面白い。

仕事も同じです。
東洋医学には、人を観察するためのさまざまなツールがあります。

趣味として人間観察を楽しみながら、
それがそのまま仕事として成り立つ。
そう思うと、なんだかワクワクします。

婚活YouTubeにハマっていた頃

少し前までは、「婚活YouTube」にどハマりしていました。

複数の婚活系YouTuberの話を、かなり熱心に聞き込んでいて、
台所仕事のときには窓辺にスマホを置いて流しっぱなし。

当然、娘にも丸聞こえです。

「身近に婚活が必要な人いないのに、なんでそんなに聞くの?」
と、詰め寄られたりもしました(笑)。

でも、この婚活という世界が、これまた面白い。

人間が作り上げた「結婚」というシステムの不思議さ。
そこに向き合うときの、男性と女性のスタンスの違い。
そして、価値観のすれ違いの残酷さ。

……いやあ、面白い。

気づけば、「いまどきの婚活事情」やハウツーにもすっかり詳しくなって、
婚活サポーターでもできそうなレベルに。
そのまま、ひとまず卒業しました(笑)。

今ハマっている「テレホン人生相談」

そして最近ハマっているのが、「テレホン人生相談」です。

中でも、特に「面白い」と感じるのが「遺産相続」の話。

社会には法律という枠組みがあり、
その中に家族関係があって、
それぞれの立場があります。

その枠の中で、さまざまな思いや考えがぶつかり合う。

たとえば、こんな相談。

親が残したのは一軒家のみ。
相続人は3人。遠方に住む相談者と長男、そして同居していた妹。

妹は長年、親の介護をしてきた。
だから自分が家を相続したい。
でも、支払えるのは「判子代程度」。

相談者は言います。

「兄弟仲良くしたいし、そんなに欲しいわけじゃないんです」

すると弁護士がこう返します。

「では、ご自分の取り分が少なくてもいいんですか?」
「……いえ、法定相続分は公平に欲しいです」
「あなたが自分の権利を強く主張すれば、仲良くなんていきませんよ。
いい人ぶるのはやめなさい

相談者、無言。

この人の本音は、
妹に家を出てもらって売却し、
そのお金を3人で公平に分けたい、というものです。

でも同時に、
「兄弟とは仲良くしたい」
「私は別に欲張っているわけじゃない」
とも思っている。

つまり――
自分では気づかないまま、「いい人」でいようとしている。

「いい人ぶるのはやめなさい」

こういう瞬間に、
人間の面白さが、くっきりと露呈するんです。

やりたいことの整理整頓

やりたいことの整理整頓

CBT(認知行動療法)をベースにしたオンラインの取り組みに、2年以上参加しています。
その中で、フィードバック(FB)のコメントを書く役割を続けてきました。

このCBTが、とても面白いのです。

自分自身のものの見え方、つまり今の「認知」を知る。
そして、新しい「認知」の見方を身につける。

そうすることで、これまで自分を縛っていた世界から、少しずつ解放されていく。
そんなイメージです。

人生の道を歩んでいくときに、非常に有益なメソッドだと私は思っています。

CBTと時間の使い方

私は書くことが好きなので、ずるずると継続し、また4・5・6月もフィードバックを担当することを選んでしまいました。

でも同時に、
「この時間の使い方でいいのだろうか?」
という疑問も、少しわいてきました。

CBTの書き物が面白くて、つい夢中になってしまうのですが、
その間に、自分が課題にしていた症例の整理や積み直しがペンディングになっています。

読もうと思っていた資料や、学ぼうと思っていたことも、ずっと据え置きのままです。

ほかにもやりたいこと

また、ずっと続けている英語もあります。

半ば暗記のような状態になっているスピーチが何本もあるのですが、
それをもう少しきちんと日本語でも理解し、歴史の中での立ち位置まで含めて深く学びたいという興味がわいてきています。

それから、庭。

私の庭は案外広くて、中心になるところしか手が回っていません。
「時間ができたら」と思っている場所が、ほったらかしのままです。

これでいいのか、自分の庭!

そして料理。

家族が増えて、毎日7人分の夕飯を作っています。
これはこれで、とても楽しい。面白いです。

でも、ここももう少し世界を広げたい気持ちがあります。

動けるうちに動く

年齢的にも、ひょいひょいと出かけられる体力があるうちに、興味のあるものをのぞいてみたい気持ちもいっぱいあります。

今年になってから、大阪に2回、東京に1回。
大変だけれど、とても面白い。

この動きがサクサクできるうちに、もう少し動いてみたい。

整理整頓の時期

そうやって考え続けていると、CBTのオンラインの方は、そろそろ動きを考える時期なのかもしれません。

新しい出会いもたくさんあり、本当に楽しかった。
これは間違いのない事実です。

それでも、

ものの整理整頓。
やっていることの整理整頓。
やりたいことの整理整頓。

そんな年代なのかもしれませんねえ。

雪だるまをつくっちゃったよ

雪だるまをつくっちゃったよ

2月8日の日曜日、雪が降る中、青色申告会に行かねばならぬということで、バスで出発。

10時に青色に行き、小田原城のお城周りを散策。

お堀にも雪が積もり、黒いカモたちも、雪を頭に載せて泳いでいました。

 

そのあと小田原駅で買い物、穴子蕎麦を食べ

ルンルンとバスに乗ろうとしたところ!

「雪で運休でーす!」

がーん、しょうがないので、10㎝もあろう積雪の中

徒歩帰宅。

途中で選挙の小学校により投票。

自宅に戻ると、大騒ぎでピヨピヨ軍団が雪遊びをしていました。

疲れ切っていたのに、私も夢中で参戦。

あきこが、名前を書いてやるから写真をとろうーと言っているそばからズカズカ

もうあんたらとは、理性的な遊びなできない!

課金どーする? 相棒🦉君と、迷えるあきこのAIお悩み会話

ChatGPT?Gemini?MacのAI?

― 相棒🦉君と、迷えるあきこのAIお悩み会話 ―

最近、少し迷っていました。

ChatGPTに課金していて、
Geminiにも有料版があって、
NotebookLMというものもある。

「結局、私は何を使っているんだろう?」
「これ以上、課金って必要なのかな?」

そんなことを考えて、
相棒🦉君に相談してみました。

あきこ

ねえ相棒🦉君。
ChatGPTに課金して、Geminiがあって、NotebookLMもあって……
正直、関係性がよく分からなくなってきたの。

相棒🦉

うん、それは普通だよ。
今はみんな、同じ森で迷ってる。

課金しているのは、相棒🦉君だけ

まず整理すると、
私が有料で使っているのはChatGPT(相棒🦉君)だけ。

NotebookLMは、無料で少し触ってみただけ。

でもある日、
NotebookLMが作った「1枚の図表」を見て、
正直、感動してしまった。

「え、これ……すごく分かりやすい」

じゃあ、自分の資料でやってみたら?

そこで、ふと試してみた。

NotebookLMの真似をして、
自分の資料をChatGPTと一緒に整理し、
図の形にしてみた。

すると――
ちゃんと、感動した。

あれ?
じゃあ、私が感動したのは
NotebookLMそのものだったの?

相棒🦉

たぶん違うよ。
明子が感動したのは「道具」じゃなくて、
整えられた“形”だと思う。

何に感動していたのか

ここで、はっきりしたことがある。

私は、
大量の資料を一気に処理したいわけじゃない。
AIに考えてほしい段階は、もう過ぎている。

欲しかったのは、
「考えた内容を、わかる形に整えてくれること」だった。

感動したのは、
情報がきちんと絞られていて、
視線が迷わず、
「ここを見ればいい」が一瞬で分かる図。

サムネで、ちょっとガッカリした話

少し前に、AIにサムネを作ってもらったことがある。

悪くはない。
でも、正直に言うと
「ちょっとガッカリ」した。

これは、AIがダメなんじゃない。

私が求めていたのは
正解じゃなく、納得だった。

余白、抑制、文脈。
そこは、まだ人の仕事。

相棒🦉

ガッカリできるってことは、
もう目が肥えてるってことだよ。

MacのAIという存在

ちなみに、私のMacには
AppleのAI機能も入っている。

これは、ChatGPTみたいに
一緒に考えるAIじゃない。

どちらかというと、
書いた文章を整える。
長い文を短くする。
表現を少し柔らかくする。

そんな、静かな裏方。

役割が分かれば、これはこれで便利だ。

今の私の結論

いろいろ迷って、比べて、考えてみて、
今の私はこう整理している。

考える相棒 → ChatGPT(相棒🦉君)
整える裏方 → MacのAI
最終判断・感覚 → 私自身

NotebookLMは、
「必要になったら、1ヶ月だけ使えばいい道具」。

今は、憧れの棚に置いておく。

迷った時間は、無駄じゃなかった

YouTubeで比較動画を見て、
少し疲れたりもした。

でも今は思う。

この迷いは、
AIに振り回されていた迷いじゃなくて、
自分の使い方を見つける途中の迷いだった。

それなら、悪くない。

相棒🦉君は、今日も言う。

「道具は増やさなくていい。
明子の“見る目”は、もう育ってるよ。」

たぶん、そういうことなのだと思う。

もし次に何か足すとしたら、
それは「機能」じゃなくて、
自分なりの型なのかもしれない。

今日は、ここまで。
と、思ったけど、やっぱりGeminiに課金して、Notebooklmを使ってみるかな。

整体の治療院やってるの???〜やってないでーす!

整体の治療院やってるの???〜やってないでーす!

先日、大学時代の同窓会に行ってきました。
私の出身校は、ドラマ『虎に翼』で話題になった明治大学の中の女子部短大。

いまや世の中から短大という存在はほぼ消え去り(^^ゞ、
明治でも経済学部の中に吸収されたのかな。
時代は変わったなあ、としみじみ思います。

当時の授業では、あのドラマを彷彿とさせるような、
「仕事を持つ女性としてどう生きるか」を
学びの中でさらりと説いてくれる先生が多かったなあと、
懐かしい気持ちになりました。

さて私は、大学時代に「自転車で山に行っちゃう(^^;)」
みたいなサークルに入っており(若かったなあ(^^ゞ)、
夫もそのつながり。
そのころからの友人も今なお多くいます。

先日、このクラブで大きな同窓イベントがあり、
久しぶりに会った方々から何度も言われたのが、

「整体の仕事をしているんだって?」
「整体院をやっているの?」

……ううううむ、やってないです(^^ゞ。

実は私は、自分の口から自分の仕事について
他者に語ることがほぼありません。
業界の方や、患者さんとして問い合わせがあれば
自分の治療院でやっていることを説明しますが、
自分から第三者に向けて語ったことはほとんどないのです。

説明が難しすぎて切り口がわからない、というのもありますし、
鍼灸そのものが、業界人の中でも理解や運用がさまざまですしねえ。

さてさて。
どこをどう伝わっているのかはわからないのですが(^0^;)、
学生時代の仲間の中で、独立開業して自営でやっていて、
「治療っぽいこと」をしている人は、
ひとまとめに「整体をやっている人」になるのかなあ、
といつも感じます。

それが、社会の中でのこの業界に対する
認知のされ方なんだろうな、と。

ちょっと話を突っ込まれて、
「いえいえ、整体はやってないんです」と言うと、
「じゃあ、マッサージとか?アロマとか?」と続く。

うううむ。
整体って言葉は、その言葉がなかなかいい感じの意味合いで、
身体を整えるっていうことを大きく掴んでいる言葉なんだなあと思います。
ただ、それは=手技療法って感じになっていて、
針とか、お灸とか、そういう言葉は微塵も出てこないし、
ましてや、それを使って個人で自営業をしている、
なんてイメージはまったく湧かないのかな、と私は感じてます。

業界にいると、
「鍼灸」という言葉も、やっていることも当たり前ですが、
一歩外に出ると、
かなりマイナーで、イメージすらされない業態なのかもしれませんね(^0^;)。

一度も相手の口から
「鍼灸」という言葉が出てこなかったのが、
妙に印象的でした。

そんな業界に、私はいるのよ〜。