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身体のお手入れ:首の三角温灸で、背骨の経絡を整えよう!

身体の手入れって色々な方法がありますが、

鍼灸もよい身体の手入れになるなあって思います。

私がこの治療院でおこなっているのは、私自身が受けたい治療。

だから一番のファンでもあります。

背中のお灸は毎日。

10分のお灸タイムが体調アップにつながります。

また週に1度はしっかりとした治療タイムをとってもらって

お手入れしています(^^)

私は督脈という骨盤から頭につならぬ背骨のLINEが冷えたり

滞ったりしがちなタイプ。

ですので、特にポイントとなる首の付け根を中心に

三角温灸をしっかりとしてもらっています。

三角温灸

この三角温灸、三角を作るのも大変だし、煙も出ます。

でも、好きなんですよね〜。

身体の芯から、軸から暖まる感じがします。

また、リウマチ、喘息、膠原病の方にも効果的でよくおこなっています。

リウマチの場合、本当に薬が進んできて、かなり関節の変形なども

少なくなっていると思います。

ただ、どうしても免疫抑制剤は余り使いたくないとか

ステロイドなどはぎりぎり少量でというご希望もよくわかります。

西洋医学と東洋医学、両方の良さを取り入れ、

日々気持ちよく過ごしていただければと願っています。

これは踵を頭とみたて、アキレス腱を背中と見立てての針とお灸です。なかなかよいですよ。

この方には、指先のお灸も組み合わせています。

指のお灸

このお灸を組み合わせると、指先がすっと通る感じがして、

指の動きが良くなるようです。

色々な方法がありますね。ご相談下さい。

ワクチン接種の1回目終わりました。

ワクチン接種1回目終わりました。

昨日の夜、1回目のワクチン終わりました。

新幹線に乗って集団接種会場まで足を運んでという旅でしたが、

小田原から新横浜まで新幹線で15分

駅から接種会場まで徒歩3分

接種会場で入ってから出るまで15分

すごくすばやーーーーーい動きで、

あっという間でした。

会場が横浜アリーナに近く、

『ジャニーズのコンサートがあるみたいよ』との

話だったので、げげげっ〜と思っていましたが、

19時に新横浜につき、帰りの新幹線に乗ったのは19時45分

その混雑に紛れることもなくラッキーでした。

体調の変化はさしてなく、

いまは腕がちょいと痛いかな〜ぐらいです。

まあ1回目ですからね。

小田原市はワクチン接種が遅く、60才にちょいと手が届かない

私はいつになるんだーと思っていました。

いっそのこと、65才だったら話が早いのにと思っていましたが(^^;)

集団接種で受けることができてほっとしています。

ワクチンは、いろいろと思うところはあるかと思います。

私は現時点で、ワクチンを受けた状態と、受けない状態での

リスクを考えると、ワクチンを受けた方が大きな意味でリスクが低いと

考えて接種をしました。

まあ、ワクチンもコロナも両方なければいいんですけどねえ。

そんなわけには行かない世の中。

迷って、前に進まなければ、『選ばない』ことを選ぶことにもなります。

それぞれよく考えて、前に進みたいですね。

まあ2回目はだいぶ副反応が強いようですから、

きっとジタバタしているのかななんても思います。

そのときは『若い証拠』と乗り切ろうかな(^_^;)

庭は夏の風景に変わってきました。

アサガオの葉っぱも成長中。

コリウスもげんきじゃあー。

今日が一番若い日!がんばっていくじょ(^^)

新幹線の中でバナナが・・・落ちているわけないでしょ。

久しぶりに駅に行ったらポケモン一杯で興奮しちゃいました(^_^;)

YouTubeの猫動画を撮りたい・・・・まず家の片付けだわね

家を片づけています

YouTubeの猫動画を撮ろうとしています。

だって、うちの子かわいいんだも〜ん。

猫4 チュール大作戦 律子と一緒

ってなことはまあどうでもいいんですが(^_^;)

YouTubeの他の人の猫動画をみていると、

とにかく”家の中が綺麗”

もちまる日記

ここはホテルかどっかのコテージですか?ってなぐらい

キレイですよね。もちまるさんち。

それに比べて・・・

昨日も、引き戸のドアが映り込んだのですが、

猫のひっかき傷でボロボロ。

あーあ。

なにかというと、電気コードが映り込むし

テーブルの上は猫の他に関係ないもの。

うーーーん、もっとキレイな家にならないと、

猫さまよりも、汚い家のほうが目についてしまいます。

このままじゃあ、猫動画じゃなくて、片付かない家動画・・・。

ということで、昨日は夫と二人大分片づけモードを邁進しました。

もう使っていないベビーベッドを片づけ、

使う頻度が引く、懸垂バーを私の寝室へ。

長く抵抗していたのですが、やっぱり使う頻度が低くてベッドサイドに

押しやられてしまいました。

こんな所に押し込まれたら、もっとやらなくなっちゃうのに。

この懸垂バーは、自重トレーニングの著者が唯一買った方がいい

トレーニングマシーンとしていました。

でも、腕力なさ過ぎの私には、どうにもできない懸垂バー。

このままでは、衣類ハンガーに成り下がってしまいます。

どうしたことやら。

とにかくモノを出しっぱなしにしないことが

美しいYouTubeの舞台作りには必須です。

舞台作りだけで終わってしまいそうな予感もしますが、

まあ頑張ってみるか!

赤いセンニチコウが元気なシーズン

赤いセンニチコウが元気なシーズンがやってきました。

白と赤を育ててます。ちょっとした窓辺の切り花として重宝ですねえ。

最近は一日がながーいので夕方の5時ぐらいでも明るいですねえ。

昨日は午後に時間があったので、駐車場、玄関前、裏庭とせっせと苗を植えました。

これぐらいでやらないともう間に合わない〜。

さて、いまどきのセンニチコウは矮化剤がかけてあって、小さい株になります。

私は切り花として使いたいので、買うときに気をつけて

古いタイプのセンニチコウを探して買います。

おおきくなっちゃうのは、プランターなどで使いにくいからかしらねえ。

センニチコウもつぶやくようにお喋りしていて、

布袋草も顔を出し、

アサガオも葉っぱを伸ばし始めました。

夏が始まりますねえ

YouTubeを作っています。猫やセルフケア。

このところ、YouTubeの猫動画を作りupするという世界にはまっています。
昔、webで、犬猫ウサギワールドを作っていました。
その続編のような猫動画シリーズです。
いやーうちのギルバルスはかわいい!
実は昨日一日家出をしていて、我が家では大騒ぎ。
不良!
中1女子との会話
私:家出なんて不良のすることだよね〜
中1女子:行きたいところがあるんじゃないですか〜
ギルバルス、行きたいところがあるのけ??
夜に帰ってきて、水をグビグビ飲み、ぐーぐー寝ていました。
今時の猫は、家出禁止だよ〜。
皆さんへのメッセージ動画も作っています。
お魚ぷっくりのマッサージ、いままでもwebで紹介していましたが、
あらためて、米山顔出しでYouTubeにupしました。いやーデビューしちゃいましたよ。
https://youtu.be/dM2i56a_CCc
これからも、YouTubeを楽しみながらやっていこうと思っています。
よろしくう(^^)
あ、違う、
『チャンネル登録、いいねボタンをお願いします』←YouTubeでの決まり文句だね