黄色い藤の季節がやってきました。キングサリです。綺麗ですねえ。だいぶ大きな木になってきました。
これはつる性のいわゆる藤とは違います。少し時期的にも遅めですしね。とっても気難しく場処を選んで何度も移植を繰り返しました。美人は気難しい。
昨日の夜。
爪とぎを独占しているお姉さん猫のツキミの後ろでテマリちゃんが待っています。
しばらくして、やっと順番が来ました。
何事も修行です。松のは大事ね(^^)
血流の改善 栄養が隅々まで届く身体になろう！
｢気虚を救う｣ 不育症、血液凝固系亢進の方のカラダ作り
血液が固まりやすい病気というと、血栓から心筋梗塞、脳梗塞などがあるでしょうか。また若い方ならば流産を繰り返す不育症もはいってきます。またガンも血流がよいことが大事とされています。
血流をしっかりよい状態に保つ、このことを少し考えてみました。
血流が悪いと言うことと、血液が固まりやすいということ。この二点をすんなり重ねるのはちょっとイメージがわきませんでした。しかしながら、血液凝固系の特殊な検査をなさった方々の結果を候うと、血流が悪いという東洋医学的なイメージと重なります。つまり血が固まりやすい方は、血が固まりやすい特有のリスク（血栓など）のほかに、血流が悪いという状態が引き起こす、生命力への負担も抱えているのだなと理解できました。
そこで、今回は特に、血液凝固系の亢進を持つタイプ。つまり血が固まりやすいという状態の方のケースを具体的に考えていきたいと思います。
家族歴に脳梗塞、心筋梗塞のあるかた。また流産を繰り返す不育症の方も該当します。
” 子どものころから冷え性で冬が辛く感じるような陽気不足があり、20代後半から夜間排尿が出るように、腎気は不足気味であり、このころに脾気（胃腸の力）も落としている。
このころより、しもやけが再発。足が冷たくて眠れないようになっている。また、同時期に口呼吸が多くなり口が渇くという愁訴が出ている。肝気の横逆で脾気が落ちたことが体重の減少まで到達し腎の器がひとつ小さくなってしまったと思われる。”
しもやけは、血液凝固系の問題が現れる人のチェック項目です。
しもやけは冷えを受けると手足末端が赤くなりかゆくなりますね。
血液は、流れることでその場を養い続けます。流れることが出来ないことが＝血流が悪い、滞る、血栓ができやすいという事ではないかと思われます。血栓ができやすい因子をもっていると、この条件をより悪化させるのでしもやけという症状になるわけですね。
”小さくなった脾気は、心気への養いを充分にすることができず、つよい肝鬱による内熱もあったため、口を渇かし、焦げ臭い体臭となっていった。”
この状態が、冷えと熱の二極化です。末端は滞り冷え（寒凝気滞血瘀）、そして中心は滞りがあるが故の熱化。
お風呂で言えば、底は冷たいのに表面だけが熱いという状態です。
ここで、気血の巡りをよくする努力をする必要があります。
ストレスをためない
軽い運動をする
胃腸を健やかにしてしっかりと栄養滋養を取り込む
温灸、お灸をしておく
こんな地味な努力が案外効きます。
冷えと熱は同時に問題をおこすことがおおいです。
そしてことに、熱は非常に問題をおこします。
熱（心熱）は体質的なものだから、心熱だけを取り去ることは無理です。陽虚（冷え）に傾きがちな、陰陽両虚である素体を余力ある状態に保っておくことが大切なのです。つまり、冷えに傾きがちだけど、陰気も、陽気も不足しているということがポイントで、冷えに傾いているけど、問題を出しているのは、『心熱』という熱なのです。
この状態が亢進すると、身体は痩せてしまいますし、血液はより固まりやすくなります。重度の上実下寒の状況があるわけです。
私が、ただ単に『冷やさないこと』を目標にしてはいけないということを考える根っこがここにあるわけです。
気虚を救うという発想が一番安全で効果的で優先すべきでしょう。
枇杷の実がなりました。今年こそたべるぞ！
私の庭には、実のなる木があれこれあります。
その中の一つがびわ。
庭には植えちゃイケないとも言われますね。
ですので、植木鉢に植えています。いつでも移動可です(^^)
枇杷の実も食べて美味しいし、身体にも良いモノですが、葉っぱはお茶などで飲用にされたり、
また、乾燥させてお風呂にもいれると湿疹やかゆみに良いといわれます。消炎鎮痛に効果があるとされ、温灸をするときに、間に挟む、枇杷の葉温灸は有名ですね。
私も、そんなことも考えて枇杷の木を一本は確保をしています。
むかーーし大学病院にいるころ、初診の痛みが強いという患者さんが、腰蓑のように枇杷の葉っぱを巻いていたのを思い出します。だいぶお辛かったのかなあと思いますが、服の上から巻いても効くのかなあという疑問も。きっとあの方には何らかの効果があったのかなと思います。
枇杷、あと一ヶ月もすると色づくかな。
カラスよりも先に食べるぞ！
ダイエットには脳内引っ越し。違う国の生活習慣こそダイエットの近道
ダイエット！には、脳内引っ越しを。
まず、ダイエットって本当に必要か考える必要があります。
これはイメージじゃなくて数字をしっかり把握しましょうということです。
たとえば、先日の初診の方。
身長158センチ、体重51キロ。痩せたいんですと。
んーーちょっとまってね。
ちゃんとBMIを計算してみましょう。
現時点でBMIは20．43。適正体重よりも4キロ弱すくなく
充分普通の体重です。
なんで痩せなければならないのでしょうか？
食事を食べて、痩せていくというのは、なんらかの原因があり、
生き物としては、いかがなものか？という状況であるという認識をまずもつべきだと
思います。
そのうえで、本当に肥満という状態ならば、いまの｢生活を見直して｣減量をしていきましょう。
このときにお勧めなのが、脳内引っ越し。
いまお住まいが｢男メシ、暖かい炭水化物大好き｣な国でしたら、脳内｢地中海の国｣や、脳内｢緑黄色野菜、タンパク質を手のひら5つ｣の国にお引っ越しをお勧めします。
決して、いまお住まいの国を変えずに短期間だけ我慢で留学はだめです。
元の国に戻れば、そのまま、リバウンドというおつりまでついてもどっちゃいます。
生活そのものを変える、脳内引っ越しこそ、いままでの日常生活習慣から脱して
新しい生活習慣をつかみ取り、結果として、体重の減少や、スムーズな動きの出来る健康的な身体との出会いにつながります。
一緒に、お引っ越しを応援しますから、がんばろうね。
引っ越しの決意をされた方には、耳つぼダイエットの並用でスムーズな転居をお勧めします。
こちらは、計算というサイトからです。
白い花で迎える春
『ジャスミンの香りがいいわね〜』と言いながら、入ってこられる方が
増えました。
ビッグママ治療室の入り口、白い花があれこれ満開。
ジャスミンはその中で、爽やかで甘い香りをはなっています。
大満足。
ジャスミンは元気さもいっぱい。毎年安心の定番です。
入り口のところ。白のモッコウバラ、ジャスミン、そして鉢植えのビオラがお出迎え。
小手毬です。ユキヤナギが行ってしまった寂しさを小手毬が忘れさせてくれます。
モッコウバラ、誘引がだいぶ効いてきました。
最後に、白の藤。鉢植えですのでちょっと制限がありますが、毎年元気に咲いてくれます。
