ストレスから来る情緒不安やメンタルのツボ:内関

ストレスってのは、なかなかやっかい。

私たち人間は社会で生きています。そのなかで、生きる意思をしっかりもって人生を歩んでいくことが
私という人の人生にとても大切にもなります。

そしてこの生きる意思がまっすぐに伸びやかであればいいのですけど、なかなかどうして(^^ゞ。

さて、そんなストレスからくる情緒不安やメンタル系のツボとして一つあげるのならば
私は内関(ないかん:PC6)が好みです。

好みといわせていただいているのは、ツボってのは、『出ているかどうか』が最大のポイントで
ただ、内関というツボが何やらストレスにぱこっと効くわけじゃないってことです。だからツボがでていることを見定めて、出ていれば『内関』を状況にあわせて使うという感じかな。出てなきゃ使えないのです。

どんな感じで出ているかというと、それは様々。まあ、緩んで弱っているケースが多いでしょうかね。それと、反対側の外関(がいかん:TE5)というツボも眺めてみると良いかと。こちらは自律神経系の調整に使えることも多いですね。出ている方、動きやすそうな方をとっていくわけです。