月別アーカイブ: 2025年9月

音読オタク続く 英語のスピーチ音読オタクの米山です。 ケネディー、キング牧師などのスタンダードなものから、 アメリカの独立宣言などのちょっと凝ったものまで。 何度も同じものを読むので、結構流暢に読めてますが 意味はぜんぜ […]

CBTをしていると、自動思考の選定が一番の山かなと感じます。 たとえば、本を買っても読んでないという事実に心がざわついてワークします。 自動思考：本を買ったら読むべきだ リライト：現実的には読むべきとはいえない 反証：な […]

はりきゅうの日イベントにいってきました 先月の8月9日、夏のさかり。 鍼のメーカーセイリンさんに呼ばれて、 はりきゅうの日イベントで、講義をしてきました。 東京・神田へ 場処は、東京神田： 明治大学出身の私にとっては懐か […]

<h1>新幹線の中に忘れてしまった本</h1> <p>大坂への旅、お供にしたのがこの一冊<br> 「人生を変える幸せの腰痛学校」（伊藤かよこ 著）</p> &l […]

伊丹・大阪 ２泊３日の鍼灸学び旅 伊丹、大阪と２泊3日鍼灸学びの旅にでていました。 驚くほど勉強になりました。 １日目：澤田流鍼灸術の臨床見学 土曜日の午後、鍼灸学びの秘密グループ(^_^;)でご一緒させていただいている […]

CBTを学んで見えた「私の中のアドラー」—東洋医学×心理学の橋渡し 先日、zoomにて、アドラーをテーマに雑談会をさせていただきました。 私は、あらためて「自分の思考の土台にアドラー心理学がいる」と気づいた振り返りの時間 […]