月別アーカイブ: 2018年12月

14-1 病因、病の原因となるモノ 七情内傷(メンタル)はガチきつい!

14:病因:病の原因となるモノ、内因(七情内傷)、外因、不内外因

東洋医学では、すこやかに日々を生きる私たちの身体に負担となり病のもととなってしまうものを、3つの要因からかんがえています。

14−1 私たちの内なる感情の課題:内因(七情内傷)

病がおこる大きな原因として、私たちの感情をとらえています(内因)

感情は、私たちが人として生きる日々を彩ってくれる豊かでありがたい存在です。しかしながら
過度な暴発や感情に支配されるような状況は、私たちの臓腑を直接劫かす病因となります。

七情内傷は
→直接的に臓腑に影響する
→直接的に気に影響する

五志は火化しやすいということばは、過度な精神的な刺激から火を生じるという言葉です。
人生を豊かにしてくれるはずの感情に支配されてしまっては本末転倒。

七情   関係する臓腑    気のベクトル    

怒   肝         上         肝気がかどに上り気が逆す
喜  心          緩         血脉が弛緩し、心気がゆるみます
思  脾          結         脾の運化機能が無力となり、気の流れが停滞
悲憂 肺          消         肺気が弱ると意気消沈す
恐  腎          下         腎気が弱り、気が下陥する
驚  腎          乱       腎に蔵している志を見失い、神のよりどころが弱くなる

「いってきまい」の言葉に見送られ

四国の高松に、母が住んでいます。
大分高齢で、このところ頻繁に往復しています。

やはり、遠隔での親子関係を維持するのは
なーーーかなか大変。

今回の高松詣では、法事でもあったので計画的(^^ゞではあったので
少し助かりましたが、計画的ではない往復も数あり、
むむむです。

ところで、ポケ活にとって飛行場はワクワクする場処。
こーんなにポケモンが沸いていました!

しかしながら、ジムで戦うわけにも、ポケモンをゲットするわけにも行かず
さっさとレンタカーの受け取りにいき、実家へ直行。
うえーんポケ活しっかりしたいよおおおー。

法事がおわり、さて飛行場。
帰りはちょっと時間があり、ポケ活!
そして今回も、この「いってきまい」に見守られて羽田に帰りました。

13-4 腎 骨がしっかりってことは脳もしっかり!

13−4 腎の五行属性

腎:精を蔵し、精は髓を生じ、髓は骨の中にあり骨格を滋養する→上部で脳とつながる
脳:髓海 髓(腎が生じた精から生まれる)があつまるところ。
精と血は相互に天火

腎は骨を主り、その華は髪にある
 歯は骨余
 爪は筋余(筋は肝)
 髪は血余

恐は腎の志
唾は腎の液
耳および前後二陰に開竅する

あれこれと細かいですが、つまり腎は髓を産み、それは骨髄とか脳髄とかにつながる言葉だと。だから東洋医学でいう腎がしっかりしていれば骨もしっかり脳もしっかりということになります。

腎は先天から生じます。つまり元々の強さ優秀さはあるわけです。その上で脾気から腎気が補われていきますので人生の長い航路を支え続けることができるし、元々の弱さもカバーできるわけです。

腎気をしっかり、骨をしっかり、脳もしっかり生きたいもんです。

13-3 腎の3つの役割から ③納気を主る

13−3 気の納まり所、精神の納まり所。腎、臍下丹田。

先日、仕事で忙しくしていると呼吸が浅くなってという相談をいただきました。

ここでポイントは、仕事というストレスフルで疲れるという状況。
上向きベクトルの気が強くなる上に、身体の余力を蓄える腎の力も弱まります。

人間は生きています
生きているということは、全身をゆったり気血が流れめぐり、隅々までやしなっているということです。
そのなかで上向きのベクトルだけが強くなり、全体の循環が悪くなること。そして下向きベクトルである
腎が弱まると、より循環が悪くなり、上向きベクトルに引っ張られ、呼吸という外気から取り入れ、身体の奥深くまで納めるということが出来なくなるのです。

これが、今日のポイント、「腎は納気を主る」というところにつながります。

腎は気の納まり所です。肺が主導となる呼吸も、腎に納まることによって(摂納)下におり全身の空気の出入りがスムーズとなります。中心に納まる力は睡眠のときにも発揮されるというわけです。

肩の力をぬいて、上向きベクトルをゆるめてみましょう。
そして下腹に手を当て意識をもっていきます。

息を吸うというのは上向きベクトルの意識となります。ですのでそこには意識をおかず
息を吐くことに意識をあて、下向きベクトルの力をアップさせます。

決定版、妊娠レッスン!

放生先生の新しいご本が出版の運びとなりました。

赤ちゃんが欲しいと思ったときに、道は体外受精だけではない!と思う方々への力強い応援となるかと思います。放生先生の思いから価格もぐっと下がっています。是非手に取ってご覧くださいね。

以下、放生先生からのご紹介分です。

『決定版 妊娠レッスン』(新潮文庫)出版

11月28日、新潮文庫から、
『決定版 妊娠レッスン』が出版されました。

16年前に出版した『妊娠レッスン』 (主婦と生活社)は、
幸いなことに多くの読者に受け入れられ、
12刷、6万部のベストセラーとなりました。

『決定版 妊娠レッスン』は、『妊娠レッスン』の
リニューアルではなく、”リボーン(生まれ変わり)”です。

今回の本を執筆するにあたって、著者の私は、
多くの妊活経験者からいろいろなお話しをうかがいました。
そして今こそ、基礎体温表で妊娠を呼び込むという
『妊娠レッスン』への回帰が大切だと思いました。

妊活リテラシーはこの本一冊で十分です。
しなやかな妊娠を求めるすべてのカップルに贈ります。

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