月別アーカイブ: 2019年9月
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昨日の夕飯、キノコのオイル煮
キノコのオイル煮をまたつくりました。 女子栄養大学の減塩レシピ。夫がクーパーとアンチョビの組み合わせでとても気に入っていて時々つくりますねえ。 材料 1.キノコ(しいたけ、シメジ、エリンギ、エノキダケなど適当に」) 2. […]
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油は奥が深いですねえ。とりあえずオリーブオイルと魚の脂で!
油は奥が深いですねえ。 ちょっと理解が難しいので、一覧表をつくってみました。 やはり難しい(^^ゞ。 詳しくは書物参照のこととして、基本的にはオリーブオイルと魚の脂(両方とも不飽和脂肪酸)をとれ!ってことです。 ただし、 […]
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ぢ、痔、じーーーをなんとかしたいねえ。
ぢ、痔、じーーをなんとかしたいねえ。 お灸で痔を案外上手にコントロールすることができたりします。 有名なのが孔最っていうつぼ。 手の太陰肺経っていう経絡にあります。 イボ痔には、これに百会っていう頭のてっぺ […]
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みんなに美味しいと言ってもらってホッとした鯖のグリル
鯖とトマトのグリル 帰り道にラスカの魚屋さんで「さばーさばーー鯖がいいよ~」とのかけ声。 干物の塩鯖が安いとのこと 小田原ラスカの魚屋さんは評判がよいです。 そのお勧めがサバ! ふと頭に本で見たレシピが浮かびました。 確 […]
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24:腑の病機 臓のあらわれとしての腑、ふたつあわせて臓腑だよ
24:腑の病機 いままで、肝心脾肺腎というメインの五臓の病機、そして気血津液の病機をのべてきました。 最後に簡単に腑の病機をあげておきます。 まあ、メインの五臓の帰属するので、わざわざ分ける必要もないかとは思いますが、腑 […]
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にゃんこ先生と猫草
ニャンコ先生は猫草が好きです。 夏は成長が早いので、種を蒔いてサクサクと育ってくれます。 我が家のニャンコは2匹。 ツキミヒメは朝10分ぐらいラジオ体操をする私と一緒に外に出ます。 そのときにあれこれと葉っぱをむしゃむし […]
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仙腸関節の痛み
仙腸関節の痛み 腰が痛いという患者さん。 先週の整形外科での診断では仙腸関節の痛みと診断されましたとのこと。 まあ、とにかく病院での診断がついているのは安心。 難しいことは病院におまかせして(^^ゞ、のんびり、痛みを軽減 […]
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「寂しい」という言葉
寂しい、という言葉 私の母は 80を超えた元気者です。周りの同級生を見渡すと、介護まっさかりから、 ぼちぼちと、その親を見送ったというお話しを候うことも増えました。 見送る年代になっているのですねえ。 そのなかで、ご主人 […]