日別アーカイブ: 2024-03-20
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CBTレッスン推論の誤り9,10:個人化(自責)、自己犠牲
・認知行動療法CBTについて 私達の車は、出来事に対して、認知、感情、身体の反応、行動という4つの要素をもち 反応し、人生の道をあゆみます。 このとき、出来事に対して、自分が出来事に対して色眼鏡をかけている […]
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CBTレッスン推論の誤り10:自己犠牲の深掘り 妊活の邪魔となる自己犠牲
・認知行動療法CBTについて 私達の車は、出来事に対して、認知、感情、身体の反応、行動という4つの要素をもち 反応し、人生の道をあゆみます。 このとき、出来事に対して、自分が出来事に対して色眼鏡をかけている […]
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CBTレッスン推論の誤り8:すべき思考
・認知行動療法CBTについて 私達の車は、出来事に対して、認知、感情、身体の反応、行動という4つの要素をもち 反応し、人生の道をあゆみます。 このとき、出来事に対して、自分が出来事に対して色眼鏡をかけている […]