月別アーカイブ: 2018年1月
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豆苗の栽培、何回できるかな??
豆苗は、1度使って捨ててはいけません(^^ゞ マメがでっかく生命力があるのか、2,3回は収穫できます。 まあ、だんだん細くなっていきますがねえ。 こんなことをしていると、切り株をみると「もう一回?」と 思わずにいられませ […]
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代理母出産で子供を授かりましたー丸岡いずみさんの記事
代理母出産で子供を授かりましたー丸岡いずみさんの記事 もの凄く空くスピードが速くて驚くのですが、この婦人公論は1月23日発行で私は1月28日に手にしました。 この記事の中で代理母出産にいたった丸岡いずみさんが手記をよせて […]
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最強母乳外来、ソラニンさんの本から
自分の本棚をみていたら、「最強母乳外来」という本が目につきました。 なつかしいと思わず手に取って読み返してみました。 クリックしてmat-gra-int-014.pdfにアクセス このソラニンさんは、本当に赤ちゃんが大好 […]
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寝坊は猫のせいだ!
朝起きたら、6時40分。 ありゃりゃ。 毎日6時にアラームがなります。 でも、バックミュージックと化し、そのまま寝ていました。 これは一緒に寝ているツキミヒメ(^^ゞの せいです。 猫ニャンの暖かいパワーには勝てません。 […]
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レアジョブでオンライン英会話 5年目のオバリッシュ −2
レアジョブでオンライン英会話 −2 オンライン英会話レッスン5年目、オバリッシュを操るオバサンです。 レッスンは、25分間。 此の時間をどのように使おうと、それは生徒の自由勝手気ままです。 相手にしっかりと自分の希望を伝 […]
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すっきり各論、鍼灸ですっきりできるかな(^^)
すっきり各論 先日、治療が終了して最後の脈の確認をしたところで、患者さんがすっきりしましたとおっしゃいました。 言葉は、それぞれの生活や文化の中から出てきます。 同じ言葉でも、人によって表現していることは違いますね。 ち […]
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一歳のお誕生日までに断乳を。断乳のススメ
断乳をいつにするのかは、なかなか悩ましい問題です。 30代後半40代の高齢授乳婦さんへ 次子を考えている方へ。 上記の方々向けに一歳のお誕生日までの断乳のススメです。 断乳には色々な考え方があると思います。それはそれで尊 […]
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レアジョブというオンライン英会話を結構長く続けています。
2013年からですので、もう結構立ちます。 断言できますが、英会話は上達していません(きっぱり) やはり英語習得本気ならば、本気のやり方があります。 25分のレッスンを受けたら、その復習の時間をとり、英単語をちゃんと記憶 […]
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今年の4つの目標 一番は明るい気分で過ごす、ポイントはスクワット。
今年の目標 1:明るい気分で過ごす 2:インターネットオフラインの時間をつくる 3:朝以外を一日中自宅で過ごす時間を作る(休日バージョン) 4:スクワット、マインドフルネスを日常仕事に取りこむ 今年の目標を考えてみました […]
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氷が張っていますよ、メダカは元気かな
メダカの水槽にびーーっしり氷が張っています。 こんなに厚い氷! すごいですねえ。 メダカはきっと下の方で冬眠中かなあ。 元気で春にあおうね(^^)
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「カロリーゼロにだまされるな」本当は恐い人工甘味料の裏側 ②
2:「カロリーゼロにだまされるな」本当は恐い人工甘味料の裏側 「カロリーゼロにだまされるな」本当は恐い人工甘味料の裏側 大西睦子 今回は、本の紹介に戻っていきましょう。 第一章「ゼロ」の正体 そもそもゼロではない 「ゼロ […]
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美味しい「クルミっ子」、その端っこがまた美味しい!
鎌倉の銘菓クルミっ子 ときどきお土産でいただきます。 少し前に話題になりました。 Amazonなどのサイトで、本家じゃないところから高い値段で出ていると。 このお菓子は、鎌倉でのお土産定番。でも、手作りだから 世の中にそ […]
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「カロリーゼロにだまされるな」本当は恐い人工甘味料の裏側 ①
1:「カロリーゼロにだまされるな」本当は恐い人工甘味料の裏側 昨日の患者さんとの会話。70代始め。今年の夏に太ってから血圧が上がったと。 食事などは?と伺ううちに、夏になって暑かったのでカロリーのない甘いサイダーを沢山飲 […]
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今日のランキングベスト5 デニーズのドリンクバー
今日のランキングベスト5 デニーズのドリンクバー 朝のコーヒータイム、 デニーズに行きます。 私の憩いの時間(^^) そしてそのあとは仕事場に引きこもりの一日です。 さて、そのデニーズ。 昨今はドリンクバーが主流、まあ実 […]
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医師に聞きたい5つの質問 ヘルスリテラシー③
医師に聞きたい5つの質問 ヘルスリテラシー③ さて、「ヘルスリテラシーを高めるために」のシリーズラストは 『医師に聞きたい5つの質問』です。 NHKのラジオに朝の放送で、健康ライフというコーナー 期間限定ですが、1週間分 […]
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「ヘルスリテラシーを高めるために」② マイクロバイオーム
NHKのラジオで、「ヘルスリテラシーを高めるために」という放送を聞きました。 朝の放送で、健康ライフというコーナーがあり 私はお気に入り。1つのテーマを10分ずつに小さなテーマをもち、 5回で完結。第一線の専門ドクターも […]
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2018 今年のおせちは当たり!!
今年のおせち 例年、おせち料理は一つお重を買います。 生協でとってみたり、小田原の有名どころで頼んでみたり また、年末に駅ビルで食品売り場をのぞき買ってきたりと さまざま。 今年は11月頃にネットでふらふらしていたら、 […]