月日の流れとともに

月日がたつのは、本当に早いものですね。

「子どもがほしい」と願う方々のお手伝いを始めてから、もう20年以上が過ぎようとしています。
あの頃小さかったお子さんたちが成人し、大学へ進学したというお話を伺うたびに、時の流れをしみじみと感じます。

かつて妊活に励む方々と同世代だった私も、今ではおばあちゃん、あるいはお姑さん世代。
うふふ、年月とは不思議なものですね。

「子どもがほしい」という自然な願い

世間では、「親がうるさい」「姑にあれこれ言われる」といった悩みをよく耳にします。
けれども、血のつながった小さな命に出会いたいという願いは、とても自然で当たり前のもの。
今の私は、そんな思いにもそっと寄り添えるようになりました。

思い悩む日々も、妊活の一部

とはいえ、思えば思うほどうまくいかない。
悩めば悩むほど、前に進めない――そんな声を聞くことも少なくありません。

先日、もうすぐ40歳を迎える方から「早生まれは避けたいので、今の時期は見送ろうと思う」とご相談を受けました。
そのお気持ちもよくわかります。けれども、同時に「チャンスを逃してしまうのは、もったいないなあ」と、私は思わず“おばあちゃん目線”で感じてしまいました。

妊活は、スムーズにいくときは驚くほどあっさりとうまくいくものです。
でも、ときには山あり谷あり、思うように進まないこともあります。

今、この瞬間を大切に

だからこそ、しっかりと優先順位を考え、やるべきことをひとつずつ進めてみてください。
限られた大切な「今」という時間を意識することが、未来へとつながる一歩になるはずです。

あなたの子どもに巡り会う旅――
その道のりの中で、少しでもお力になれたら嬉しいです。

【あとがき】あなたの願いに寄り添いながら

妊活は、頑張りすぎず、あきらめすぎず、日々の中で「ちょうどいい距離感」を見つける旅でもあります。
今のあなたの迷いも、不安も、すべてがこの旅の一部です。

どうぞ、無理のないペースで。
あなたの「今」を大切にしながら、一歩ずつ歩んでくださいね。

今日もいいお天気です。
さきほど、たのまれごとの原稿を送付できて、ほっとしながらも、ご機嫌です。
みなさん、元気にやっていますか(^^)。
さて、今日は、不育、不妊のお話の続きをさせていただこうと思います。

☆不妊不育着床障害妊活、着床から妊娠12週までを乗り切るコツ

着床の時期から、妊娠初期の12週までは『血流活性化の必須ゾーン』
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《女子胞の図》

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子宮のことを東洋医学では女子胞といいます。
この女子胞は、東洋医学で考えるところの五臓（肝心脾肺腎）と深く関係をもっています。

女子胞は、生命の土台の力である腎気に強く支えられ、気血をめぐらせるコントロールをする肝によって周期性を持ちます。まず肝と腎との関係が一番大切なのです。

肝ーのびやかな心身をつくります。人間がストレスや気の鬱滞によって非常に大きく
左右されやすいと言うことがよくわかりますね。鍼灸が得意とするところです。

腎ー生命の土台
生命を支える土台としての腎は、卵子をはぐくみ、受精卵を受け止め成長を促し
出産までしっかりと胎児を滋養していきます。
鍼灸、ご自宅でのお灸、温灸などがとくに力を発揮します。
生命の土台の力ですから、簡単には充実させることができませんが、
この充実こそが、血流活性化が必要な妊娠初期から１２週までの時期を支えます。
１２週の時期をこえ、女子胞が胎とお母さんの身体をしっかりと結びつけてくれてからは脾胃（胃腸の力）に問題がシフトしていきます。お身体を拝見していますと、背部腧穴（背中の経穴）の変化がこのとおりです。脾胃に負担がきつくなり大きく陥凹して手入れの必要を感じさせる場合が多いです。

イラスト

☆しっかりと充実した赤ちゃんのために（３０００㌘５０㎝を目指して）
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以前に助産師さんとお話しさせていただいていて、3000グラム50㎝というのが一つの目安になるんですよとおっしゃっていました。

確かに確かに。でも、いまは全体に赤ちゃん小さいですね。

これは平成12年までの統計ですが、さくっと右肩下がりですね。

出生時体重の変化

妊娠の初期（～１２週まで）は腎気の充実、下焦の血流確保

しっかりと赤ちゃんの体重を増やすには、妊娠初期に血流をあげ、胎盤が大きく充実していることがポイントです。

不育症のサイトをみていただくとわかるのですが、妊娠初期の血流をしっかりと確保し、胎盤が形成させていく時期を助けることで、血流がよくなること、大きな胎盤が作られることが期待されるようです。

この胎盤の大きさは妊娠の初期、15週までできまります。
その後は、胎児と一緒に大きくなり、胎盤と胎児の体重は比例します。
つまり、胎盤が小さければ胎児は小さくなり、大きければ大きくなります。

大きな胎盤はしっかりとした赤ちゃんを育んでくれます。当院で出産なさった方は3000㌘を充たしてのご出産報告をよくいただきます。そして『胎盤が大きいわねえ～』と助産師さんに言われたという私にとって密かに嬉しい報告も多いです。3000㌘50㎝を目指して頑張りましょう。

一昔であれば、3000グラム50㎝のお子さんの胎盤は普通だったのだと思いますが、
出生体重の減少の中みる胎盤は小さめで、3000グラムのお子さんの胎盤は大きく見えるのかななんて思います。

赤ちゃんへのプレゼント、胎盤を充実させる、妊娠初期を大事にすごしてくださいね。
コツは子宮血流です。

子宮血流をあげるコツ4選

1）安静にして手足への血流を抑える。
→血流は、必要とするところ、動かしているところにあつまる。
→運動→手足へ→子宮血流↓
→考えすぎる、頭を使いすぎる→頭へ→子宮血流↓

2）動きをつける
→交代温冷浴、足腰の血流連動
→軽い運動→臍下丹田に納める

3）女子胞(子宮)の温養補腎
→臍の棒灸、関元(CV4)、大巨(ST27)の棒灸

4）体幹を中心とした生命力up
→胃の六つ灸　脾兪(BL20)、胃兪(BL21)、三焦兪(BL22)、腎兪(BL23)、次髎(BL32)のお灸

参考文献：不育症学級　杉俊隆著Ｐ４７より