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高校の、還暦ちょっと過ぎた同窓会

昨日、高校の還暦同窓会がありました。

先月は中学の3年B組同窓会。

中学の同窓会は、クラス単位で、中3という時間を過ごした仲間。

ぎゅーっと濃い、住居も近くで密な密な関係。

あんなこともあったねーこんなこともあったねーと

多感な15歳の頃に戻っての思い出話に花が咲く仲間です。

高校は、いまはなき学校群制度の3年間のなかでの高校。

これはなかなかヘンテコな制度でしたが、いまとなっては、だから知り合えたよね私達と笑える制度のような気がします。

360人の卒業生に対して予想を大きく上回る130人超えの参加者。

幹事の方々の努力に頭が下がるばかりです。

高校での思い出は、女子同士くっついて、まったりしていたという思いで。

なんじゃそれ?なんですが、学校群の関係で女子が相対的に少なく、

まとまりやすく、まったり威張っていたという気がします。

おまけに昔は名簿が男女で、女子の方が後ろになり、結局席が窓側のゆったり雰囲気席に集団で・・・という。

私は高三の時に一緒だった友人を中心に7人でこの数年はあっちこっちでお泊まり女子会をしていたので、そのご縁の友人と一緒に参加。そして途中から1年生の時のクラス分けになってしまい、あーぼっちだと思っていたら、なんか声を聞くウチに思い出す人がでてきて、あの時代にまったりと帰っていきました。Kちゃんと隣でホールの隅っこに座るウチにあのときの雰囲気が戻ってきて、なんか二人でまったり。最後にみんながお話をしみじみ聞いているのに、隅っこで、「お料理残って勿体ないよね、ここのって美味しいよね」などと言いながら、のんぼり食しておりました。男子に「おまえら〜」などといわれておりましたが、うんうんと軽く返事をし、まったり。

そうそう、私の高校時代は、こうやって日向でまったりしながら、古典の朗読をきいたり、友達がとなりにいてうんうんと言い合ったりしてたよなーと思い出しました。

面白いことに、姿や形は変わるけど、声は変わらないらしく、声で思い出すんだなっていうのもみんなで実感。

利害関係無く、あのときのトンデモとか、あのときの様子を知っている人たちと、まったりするのは、本当に気が楽で、楽しい時間でした。

また、あおうね!

ZOOMの講演が増えてきたけどねえ。リアルがシフトしていくこと

もう、還暦過ぎのお婆ちゃんとなったヨネちゃんです。

 

勉強会ということで、いろんなところにでかけ、勉強させていただくということが

なんだか、しんどくなってしまってきています。
いやいや年だねまったく。

これは2017年の富山県鍼灸師会での講演、この翌年の2018年には札幌で公演させていただいていますので、このころは元気なヨネちゃんです。
富山県鍼灸師会:『不妊鍼灸治療について』実技つき講演

札幌での公演では、この翌日に台風によって飛行機は全く飛ばなくなりました。
いやいやギリギリセーフだわん。

zoomでの勉強会

zoomでの勉強会を結構しています。
6回シリーズで、不妊鍼灸治療についてさせていただいたり、
他の先生方とのコラボであれこれ。

また仲間と定期的な開催も面白くてずぶずぶと深みに。

最近は、鍼灸師会が主催者となっている講習会も、zoomとリアルのハイブリッド開催が多く
これが本当に助かります。
本部がいらっしゃるので、質問をチャットに入れると、良いタイミングで
取り入れてくださったりするので助かります。
ありがたいですねえ。

勉強そのものはzoomで、リアルでやりたいことはリアルで。

勉強そのものは、zoomでOKだなと思っています。
実際の手技なども、さすがにこれぐらいの臨床歴があると、
動画を通じて見せていただければ十分理解できる手応えがあります。
そして、現時点で理解できないものは、そもそも自分の力量ではないと判断できます。

このあたり、勉強し始めの方だと、何でもまじめにやろうとなさるのかなと
思うのですが、自分の専門分野、得意分野をはっきりもって広げる方がよいのかななんて思うのです。

お料理、筋トレはリアル

 

お料理教室、筋トレ教室はりあるしかありえないと思います。

うん!
とくに、お料理は確かに本や、YouTubeは非常に役立ちますし、
実践に直結します。
ただ、このところ

CBT認知行動療法をトレーニングするにはネット環境

 

CBT認知行動療法を取り組んでいます。

これは自分自身の認知の歪み、推論の誤りに気がつき、自分にとって気持ちの良い選択をし

生きていくための道具だと私は理解しています。

そしてこの認知行動療法と記録をつけフィードバックをするというのは非常に相性がよいのです。
ネット環境でのやりとりが最適と感じられるのもこういった点です。

FB(フィードバッカー)として、かなりの数のコメントをさせていただきましたが、
このコメントの仕方もいろいろあって面白いです。

 

zoomだ、リアルだあれこれありますが、楽しんで行きたいです。
そうそう、リアルの一番楽しいのは、同窓会! 11月に中学校、12月には高校の同窓会が
行われるのですが、その前に友達とあれこれトークし合うのも楽しいです。

来週の高校の同窓会の前に、友達数人でリアルお茶会をするつもりです。
高校の時に、一緒にお弁当を食べた仲間。
いつまでも、他愛ない話をしあい、楽しめ会える仲間でいれたらうれしいですねえ。

筋トレ食事会、食事がメインだね(^0^;)

おば様のための筋トレ教室(勝手に命名)

お膝が〜と気になるおばさま3人組
若いお兄ちゃん先生との楽しい筋トレ教室です。

まあ、はい、まじめにやってます>筋トレ教室
ほんとうよー。

宿題ももらったので、次回の1月までにしっかり復習せねば。

 

楽しくご飯を作ろう! お茶ランチ会。

 

さて、筋トレが終わったら、お茶ランチ会。もうどちらかというと、そっちがメインになっている
感じもしないでもない。楽しければどっちだっていいのさ。

今日のメニュー:小ギツネ寿司、鶏肉のバーベキューソース、白玉団子汁、ちくわのチーズ。

メニューは、給食の栄養士さんを長らくされていたお料理師匠が、弟子の立場の私達二人を指導してくださいながら進みます。

あーだこーだと指導されて、もう、本当に楽しいの!。

これは、リンゴとタマネギのすりおろしに、生姜、ニンニクもいれてじっくり煮込みます。ケチャップを入れて出来上がり。すごく美味しいソースです。

鶏肉を焼いたところに油が残って勿体なかったので、タマネギを炒めてそえてみました。

 

 

 

 

 

豆腐の水分をいかして、白玉団子をつくりました。
水はいれないそうです。

そしてあとはいわゆる汁。いろんな素材が入っていて、具がたっぷりのスープです。

 

 

 

 

小ギツネ寿司は学校給食の定番だそうです。
ただ、夕方コレを食べた娘が、学校のとは違う!と。
ラインで伺うと、学校バージョンは醤油味で、今回は酢飯バージョン。
酢飯だと子どもには人気がないのかな(^0^;)?

小ギツネ寿司のネーミングは、いなり寿司の中身が全部入ったご飯だから、小ギツネだそうです。
かわいいですねえ。小ギツネご飯がもとで、小ギツネ寿司に変化ですね。
夫は、これは五目寿司だ!うまいうまいと行って食べていました。

運動して、作って、食べて、お茶して。
なんとも楽しい一日でした(*^_^*)

次は1月。楽しみだあ。

 

zoomで学ぶ。台所にいながらも、講義が聴ける面白さ。

鍼灸師会のzoom、婦人科領域がありました。

おとといの日曜日、13時から静岡県鍼灸師会のzoom 金子朝彦先生の子宮にまつわるお話。そして4時からは予防鍼灸のzoomと、zoom講義続きです。それにしても便利でありがたくてもう感激です。

金子先生の講義で子宮の血についてのお話がありました。

子宮の血について

このあたり、私も特化した分野にはいますが、先生のお話は今まで自分がしていなかった発想で勉強になりました。やっぱり勉強ってついつい独りよがりになっちゃうので、情報インプットは大事ですね。

肝は疏泄を主る

肝は疏泄を主るという概念を使いながら子宮の気血についてお話しくださいしました。
肝は疏泄を主る→

この肝主疏泄という言葉は、私のリンクの中でも解説してありますので、興味のある方はそちらをどうぞ。

肝が主るのは疏泄と蔵血。その中で疏泄というのは動きなんですよね。

動きがあるということは、子宮を考えるときにはとても大事な概念ですね。

 

三陰交(SP6)は使わない

さて、そのなかで、金子先生が三陰交(SP6)はあんまりつかわないとおっしゃって、思わずなぜ?の質問をしちゃいました。実は私も三陰交(SP6)ってあんまりつかわないかもって思っていたので。もっと骨際にとったり、下に取ったり、いっその事、膝周りでいったり、拇趾から公孫(SP4)あたりからのラインでいったり。先生は経験からと、文献をあたってと仰っていました(メモを取り損ねて聞き流しになってしまいました)

また、取穴のありようを拝見できたのも新鮮。なかなか他の先生の臨床を見るチャンスってなくなっちゃうんですよね〜。金子先生はセルフケアなどの指導もされるのかな〜とあれこれ思いましたが、まあそれはまた今度のチャンスで。

予防鍼灸で内関(PC6)のお話

予防鍼灸は、内関(PC6)のお話をうかがったところで、挫折。孫1,2号がメシメシ〜と大騒ぎで中断しました。残念。アーカイブがみれるといいなあ。

 

家族に邪魔されても、zoomはありがたい。

 

まあ、家族に邪魔されるってのが、自宅zoom聴講の問題点ですが、それでも、チャンスに恵まれるという点では大きなメリットです。

引きこもりにとって、zoom嬉しいです(^^)。

また、神奈川県鍼灸師会もそうですが、静岡県の鍼灸師会さんも頑張っていらっしゃっていて、本当にありがたいです、感謝!<(_ _)>です。

おかあさんといっしょ!に感動しました。

いあーもう11月12日。

CBTワークの沼に沈んでいます

先月の半ばから、がーーーっつり、CBTワークをやっています。
これは認知行動療法という心理療法のワークで、
心理療法というレベルではないのですが、
ご自身の認知の歪み(考え方の癖、色眼鏡)をしって、
自分の考え方を修正し、人生のパイロットになろうという取り組みです。

サブスタッフのような形で参加させていただき、参加者のみなさんへFB(フィードバック)を
積極的に行うことで、自らが学び、また参加者の方々への気づきになっていただければ
という感じです。

でも、もう、とにかくそのワークの数が多い!
一つのワークにFBするのに、案外時間がかかるのですが、その上に、やはり学びのために
ZOOMへ参加したりと、この1ヶ月けっこうへとへと(^^ゞ。

それでも、大きな学びになり、きがつけたことはいーっぱいあるので、
このCBTワークの期間が終わりましたら、すこしづつ、考えをまとめて
シェアしていけるようになったらなあと思っています。

おかあさんといっしょが、あのにぎやかさが帰ってきた!

さて、おかあさんといっしょ!

一昨日孫1,2と一緒にいつものようにガン見していたら、
久しぶりにお兄さんお姉さんが、いっぱいの子供と一緒のスタート。

おもわず、あーーーーーーって声を上げてしまいました。

ずーっと変則バージョンだったけど、なんか嬉しいねえ、ちょっと涙ぐんじゃうっす。お婆さんと一緒に見よう!

最後のシーンは、お兄さんとお姉さんが手と手をつないでつくったアーチを
みんながくぐっていきます。

あたりまえの、あたりまえの、ごくごくあたりまえのことなのに、
なんだか感動してしまいました。

お婆ちゃんといっしょでも歌ってね(^^)

#おかあさんといっしょ #おふろすきー