月別アーカイブ: 2019年7月

腰椎2番と肘の関係 ホモログの考え方

ホモログという考え方があります。

よく、足裏マッサージなどで全身が足裏に投影されていると考え、ここが肺とか、ここが頭とか説明がのっていますよね、あれです(^^ゞ。

同じ考えを、全身の色々なところで使うことが出来ます。

あるYouTubeの動画をみていたら、面白い説明がありました。

腰椎2番の(L2)のLineは、肘のLineと同じとして、腰から上に流れる膀胱経絡が肘から末端につながる肺経絡と関連があるとし(これは子午の関係です)その説明をなさっている動画でした。

背中の腰背部痛を、肘から先前腕のツボを使って直そうというわけです

もうちょっと説明をいれますね。
これは、L2(腰椎2番)のところと肘のところが同じであり、そこから上(頭側)にいくのと、手を高く上げてアッパーというのが同じということを示していました。
私は、この動画をみていて、イメージの使い方が非常によくわかりました。
私の中で、手の末端というのは、下に行くというイメージをもっていて、肘から指側にいくこととが、体幹ではどっちの方向になるのかが、わかりづらかったのでした。

 

動画でおっしゃっているのは、子午関係である肺の経絡と、膀胱の経絡の関係性。つまり肺ー膀胱での説明。これは間中善雄先生もよく使っていた空間的な取穴です


膀胱経の症状がL2のLineよりも上にあがれば、肘よりもアッパー(つまり末端)を取穴してくという説明です。ここに足があったら、逆側の脾のLineをつかい、膝のLineが同じようにL2であり、アッパーというのが末端である足先にいくのだろうと理解しました。
動画の世界、なかなか面白いです。
YouTubeの有料会員になってしまいました(^^ゞ

 

餃子大好き、タイムレース!

餃子、大好きです。休日に時間があるなと思うと、せっせと作って冷凍。

なんという幸せ、安心感。

手作り餃子の冷凍があると、今日の一品サブメインで迷ったというときに

大活躍してくれます。

さて、餃子といえば、一番の難関は包むこと。

これが手間がかかるので、普段の料理の中では出てきにくい要因です。

時間と手間がかかるからねえ。

ということで、どれぐらいの早さで包めるのかをやってみました。

大好きなモランボンの皮。一袋26枚入り。もち粉なしで挑戦してみました。

 

一回目が8分49秒。そしてだんだん早くなりますねえ。

26個でだいたい9分弱か。100個で30分強あれば包めるって事ですね。

それから、最近気に入っているのはポリ袋活用。

今回の餃子も、普段はボールに入れて作っていきますが、

ポリ袋やラップを利用して、なるべく洗い物を減らす努力をしました。

 

これは大正解。作り終わったあとの片付けがスムースで非常に気が楽。

お料理はハードルをいかに低くし、いかに種類を増やし、いかに自分の

手間をかけることをいとわないで出来るかがポイントだと思います。

楽しんでがんばろーっと。

 

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東洋医学の体力貯金③ 生命の貯蔵庫奇経、8つのワールド

さて、貴絡ワールドは以下の8つで構成されています。

1)陰維脈・陽維脉
2)陰蹻脉・陽蹻脉
3)衝脈 任脉 督脉 帯脉

陽維脈はもろもろの陽が交わるところからおこり外くるぶしから衛分を上行
陰維脈はもろもろの陰が交わるところからおこり、内くるぶしを営分を上行
→この二つは身体の基本的な枠組みである網維をつくる。

陽蹻脉は踵におこり、外くるぶしを巡って身体の両側を上行。
陰蹻脉は踵におこり、内くるぶしを巡って身体の内側を上行
→このふたつで、身体のバネをつくり動きをよくします。

上記4つは、踵からおこり、全身を纏います。

そして以下の4つは、臍下丹田からおこり胸中で終わります。
督脉は会陰におこり、身体の後ろをいき、陽脉の総監督です→陽脉の海
任脉は会陰におこり腹を巡って身体の前に行き、陰脈の総監督です→陰脈の海
衝脈は会陰におこり、臍を挟んでいき上に突き上げ、諸脉の総監督となります→十二経脉の海
帯脉は横に腰を巡り諸脉を束ねて引き締めます。

奇経と通補、肝腎との深い関係。奇経に病があるということは裏の位置に病があるということです。肝心要という言葉に近いかな。少しずつ学びを掘り下げていこうと思います。

にんじんの白あえ

人参の白あえというと、佐藤初女さんと思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。

森のイスキア、そしておにぎりというキーワードが浮かびます。

私にとっての初女さん定番はこの人参の白あえ。

豆腐をしっかりとゆで水を切ること。

くこ、クルミなどとあえること、

人参をちょっぴり甘めにゆであげることなどがポイントかな。

初女さんはクッキングペーパーなど使わないのですが、私は使わせていただいてつくってます。

でも、抵抗がありますね。初女さんを意識してつくるのならば、やっぱり布巾かな。

 

つやつやな人参。少し多めに作ったので、翌日には肉巻きに使いました。おいしかったあ!

 

ゴマをすると、ぱあっと香りがたちます。やっぱりすり鉢がいいなあ。

そして豆腐の水切り、しっかりと火を通した豆腐を作ります。

 

あえた豆腐美味しい(^^)

最後の写真を撮らずにパクパク食べちゃったので、

こちらのサイトを紹介しますね。

初女さんのお料理

夏?のガーデンシクラメン

冬の外庭に欠かせないガーデンシクラメン

原種系で強くてたくましい、冬の寂しさをしっかりとフォローしてくれます。

そしてい7月なぜか咲いています???

 

あれこれみても、開花時期は10月中旬~4月中旬となっています。

いま7月下旬。

んーなんでだー。

この鉢は冬に咲いたモノで一度は葉っぱばかりになりました。通常であれば、このあと葉っぱが全部落ちて球根だけになり夏越え。寒くなってくると再び・・・なんですが、今年の異常気象でしょうかねえ。花芽も結構ついています。ま、かわいいからいっか。

 

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