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4)今日の律子 老いと住まい、二階リビングの問題

4)今日の律子 老いと住まい、二階リビングの問題

我が家は二階リビングです。

家を建築当時は、子供達が小学生、私達も30代後半。

仕事場を一階にもうけたので、二階をリビングや居住空間にすることを

躊躇うことはありませんでした。

ただ、84才の律子が我が家にくると、一大事。

とにかく、階段の上り下りにはど根性が必要となっており、そうそう簡単な問題ではありません。

☆二階リビング問題

この二階リビング問題は、先々自分たちにも大きくのしかかってくるだろうなということを

予想させます。

年寄りの家に行くと、『二階なんてほとんど使っていない』ということをよくみみにします。

確かに、何をするにも、台所が二階にありますから、ものをすべて二階にあげる必要があります。

そして、風呂もトイレも二階ですから、水回りの改装も大変です。

この二階リビングを選択したのは、一階が仕事場になっているからです。

二階リビングのメリットデメリット

将来、自分が仕事ができているうちは、二階に上がることも可能であり、二階リビングそのものは問題ないと思います。しかしながら、足腰が弱り仕事が難しくなった場合などは、一階生活も考えたいですねえ。

家を建てるときに、一階の書斎部分に水回り用の配管はしてあります。

ですので、仕事を続けながらも、一階に小さなキッチンをもってきて、風呂以外の生活を二階にするという選択もあるのかなと思います。

二階リビング、昇降機やエレベーターが可能か?

20年ぐらい前、東京で往診をなさっている方について、下町のお家を何軒も一緒に訪問しました。

すると、階段に昇降機がついていました。かなり階段が狭くなってしまいますが、車椅子の方の二階の生活に役立っていると。

階段昇降機

こんな製品があり、ケアマネさんに候うと、設置しているご家庭もあるとのこと。これだったらいいかなーと思い、施工したハウスメーカーに問い合わせをしました。

我が家はヘーベルハウスです。
すると、建築基準法的に階段の幅が足りないと。
うううむ。
我が家の階段の幅、そんなに狭くはないと思うのですが、ダメなんですか・・・。

エレベーターはどこを見回してもつくところがないなということで断念。こういうことは、家を建てるときに考えるべき課題ですねえ・・・。

自宅のメンテナンス、二つの課題

ヘーベルハウスの我が家は現在建築して25年弱、いつリフォームの手を入れるか、母の介護を通じて課題を感じるようになってきました。

家はいつかはメンテナンスが必要です。
このメンテの時に、今後の生活をある程度予想して、必要なことを考えることが大事だと認識しました。そして大きく分けて2つの課題があると思います。

我が家を建てたときの建築日記はこちら。
なつかしいなあ。ぴんくのおうち 

家のリフォーム二つの課題

1)家そのものの外壁塗装や屋根などのメンテナンス
2)老人が快適に生活するためのメンテナンス。塗装は1度メンテナンスをいれています。

 

1)の家そのもののメンテナンス。
ヘーベルハウスの我が家は、メンテナンスは基本的にヘーベルさんでお願いしています。外壁塗装は15年目ぐらいで1度おこなっています。次のメンテは外壁と屋根は必須かなと。

水回りのメンテナンスを考える時期もそうそうに来るとは思いますが、大きく考えを変えて一階に水回りをもってくるか、二階のままの改装にするのかは悩みどころですね。これは2)の部分にも該当してくると思います。1)として考えることも出来ますが、2)の要素を考えずにおこなっては、老い支度としては問題がありそう。

キッチンを一階にもってくることは、家を建築時に多少想定してありました。書斎の部分の部屋に、水回りの配管をしてあるのです(確か(^_^;))

書斎部分にミニキッチンをつくり生活の場に変更することは可能だと思われます。ですので、キッチン移動は慌てずに考えていきたいと思います。老人ホームをあれこれみていると、『居住空間ってそんなに広くなくていいんだ』とも思いますからねえ。

律子と私は24才年がはなれています。

24年後の自分があの状態であれば、24年後に改装は無理です。

ということは、リフォームはだいたい10年後の70才前後に考えをまとめ75才前後ぐらいまでには実行。今後の方針を立てるべきなのかなと理解しています。

まあ、それぐらいだと、まだ私と夫、二人の頭で考えることが出来るのかなと思います。

3)今日の律子 ココファンとのお別れにスイッチオン

3)今日の律子 ココファンとのお別れにスイッチオン

先日、退去の手続きのため、ココファンの所長さんとお話をしました。

2年弱お世話になった学研ココファンです。

私的に非常に信頼ができると感じられた2年間でした。

ですので、移転も学研さんの施設を検討したのですが、グループホームは外出の制限が厳しく、私の家に来て猫にあいたい律子向きではなかったことで断念、その他も距離的に不便だったり、駅から遠かったりで(妹は電車で母のところに来るので)候補からはずれました。

☆寂しさや不安は本人と家族の課題

所長さんとのお話で、

『介護保険の範囲で対応出来るところだったらよかったのですが』とのこと。

やはり、律子が求める物は、介護保険の範囲の外。

不安や、寂しさってのは、あたりまえではあるけれど介護保険ではなく、

本人や家族の課題。

同居してしまうのが一番いいのか?という気もしてしまうのですが、

もともと一緒にすんでおらず、彼女がいま住める状態には我が家はなっていないといういことが律子と同居できない大きな理由です。

我が家が老人向き住宅ではない2つの理由

同居という言葉もちらつきますが、この二つの課題で、足腰が不自由な巨大生物律子が私達の家に住むのは難しそうです。

・風呂トイレすべて二階にある二階リビング
・仕事場が住居と同じ

所長さんの認知症のお話

『認知症がだんだん進んでいくと、いままで出来ていたこと、分かっていたことなどが”わからない、できない”が自分でわかられます。そのことがとても強い不安につながるようですね・・・』と仰っていました。

律子の際限の無い不安は、自分自身の不安からでているんだなと考えると納得理解出来るところです。

もう少し、律子の不安に答えてくれる場を検討する必要を感じました。

認知症への理解が対応を変える

そして、この所長さんの言葉は、私の律子への理解をぐっと高めてくれました。
おかしな事ばっか言って、自分のことばっかりいってと律子に不満が大きくありましたが、
だからといって、いまの律子に私の不満や、律子のおかしい点をぶつけるのは筋違い。

認知機能の低下に理解ができたら、
律子の不安や寂しさによりそって、律子が幸せにいてくれいてくれるようにという気持ちがぐっと前にでました。りっちゃん幸せに時間をすごそうよ。

律子は私がいつくるのかと、連続鬼電なので、こんな張り紙を。まあそれでも連続鬼電ですが(^_^;)。

☆所長さんがいい人なんよお

律子は髙松弁

『いくよ』このことばならば、真ん中にアクセントがあります。

いい人なんよ、ならば、なにアクセント。

その律子が、ココファンの所長さんはいい人なんよといいます。

いったいどこがいい人なんだか、正直私には接点がなかったので、わかりませんでした。

今回、二人でお話をして、居住者の状況によりそうこの姿勢が律子をして、『いい人なんよ』と感じさせるポイントなのかなと思いました。

スタッフも、大勢いらっしゃると思いますが、律子から直接、お名前が出てくる方が3人ほどいらっしゃり、彼女たちをすごく律子が頼りにしていることもよくわかります。

なんとか、ココファンでやってこれたのも、皆さんのおかげだなと思います。

☆往診のドクターのアドバイス

施設にいる律子が、少しおかしなことをいっても、もともと一人っ子で自分中心主義の律子は、『世界は自分中心で囲っている』的な発言が多

 


かったので、いつものそんなものだなとスルーしていました。

しかし、3ヶ月ほど前、往診のドクターから『ちょっとおかしいから、脳神経外科受診を』と指示されました。

日々の動作や理解がおかしいとドクターや、一緒に生活をしている人々が感じられるようになっていたということです。何かを準備するのが遅い、話していて理解が遅いなどかなと思います。これはコロナで長らく会うチャンスが減っていた家族には、いつもの程度という感じで目に映るところでした。

一年ほど前に転倒して受診した西湘病院が脳神経外科で有名でそちらへということで、ドクターからの紹介状をもって再受診。検査などしていただき脳には問題がないという診断がつき、加齢によるものと判断されました。

ううむ。

そしてそのあたりから、ぐっと律子の不安発言が多くなり、

ドクターから、『動けるうちに対応を考えた方がよい』と言われました。

私にスイッチが入りました。

コロナがとりあえず納まっている。

律子もそれなりの理解度がある。

施設を変えるならば今だというスイッチが、このドクターのお言葉でスイッチオンです。

遊びにきた、りっちゃんに杖を渡してあげるひ孫ちゃん。かわゆすう。
律子がんばろうね。

今日の律子 アンタは何時にくるん?

今日の律子 アンタは何時にくるん?

朝の6時過ぎに電話。

まあ、6時過ぎてるからいいや〜と出ると、

『アンタは今日、何時にくるん?』と。

ううう〜今日はちょいと予定があって、律子のお知らせ冷蔵庫のチラシには、

むかえにいくよ

としてあるのに、無視かよ・・・・と思いつつ、

『ん? 今日来てほしいの?』と聞くと、

『うん、今から下で待ってればいい?』と。

いやいやいや、いまは朝の6時だし。

『午後1時に行くよ、お昼ご飯を食べて待っててね』

『うん、わかった。1時やな』

ガチャン

15分後、電話

『なあに?』ととりあえず聞く。

『今から下にいくから』と律子。

はいはいはいはい、まだ朝の6時15分ですよ。

『まだ朝だからね、昼ご飯食べて午後の1時ね』

『1時?、デイサービスにいくかもしれん』

お、デイサービスの時間がわかってるじゃん。

『うん、それなら、ちょっと顔を見に行くよ』

『うん、わかった』

がちゃん。

なにがわかったんか、よくわからんが、律子がその時納得してくれて、そのとき不安がとれればまあいいかね。

あーのんびりした休日は存在しないのか。

しょーがないね(^_^;)

食事、気がついてはいるけれど・・・・

食事、気がついてはいるけど・・・・。

食事の大事さは多くの人が説かれています。

そしてあれがいい、これがいいの情報も一杯ありますよね。

ただ、食事は、単に食べ物を食べて栄養摂取をするだけという

行為ではないと私は思っています。

食事は、その人の文化です。

生まれてきて、お母さん、お父さんと過ごす時代があって、

給食や、みんなで食べる時間があり、

人生の試練葛藤の時にも

食べたご飯があって、

救われた食べ物

気持ちがほっとした食べ物。

力を貸してくれた食べ物

涙を拭ってくれた食べ物などがあると思います。

また、ある指導的な食事のやり方を取っていた方は

『偏食じゃないのかなあ、栄養が偏っていないのかしら』と思いつつも

病院での血液検査でコレステロール値がLOWなのに、

指導者から『気にしなくて良い』といわれましたとある方が仰りました。

ほとんど肉や魚卵はとらず、野菜や大豆での食生活でした。

この状態で、困ったことがなければそれはそれでよいのでしょう。

この方は長らくの不妊症で悩んでいらっしゃりました。

肉や卵をとらないほうがよりヘルシーでよいと思っていたのです。

この方は非常に皮膚が薄く、お灸をしてもすぐに火傷ができてしまっています。

うーーーんと唸って

『野菜炒めに、肉はいれないの??』と伺うと、

『ちょっとは入れるんですけど、主人が全部食べちゃうんで・・・』

あらら。

男性の方が、食事に関しては頭で考えず、身体が欲するものを食べるんだなと

感じます。

とりあえず、あなたも一緒に食べられるお肉の量を野菜炒めにいれてみたら?という

ところからはじめました。

少しずつ、食事に対する拘りがとれ、

ご自身の身体に自身が持てるようになっていったと思います。

体格も小さく、BMIも痩せの分類であっても、

『これ以上太りたくない』『身体が重い』とおっしゃる方もいらっしゃります。

これは実際に体重が重いから身体が重いのでしょうか?

胃袋の容量の問題もありますね。

炊飯器が1合炊きの小さなものから、10升炊きの大きなお釜までいろいろな

炊飯器があります。

一合炊きであるのならば、少量頻回。

キャパをあげていく努力も必要です。

食事は今まであなたが歩いてきた文化、そしてとりあえず使いやすい方法です。

変えるのは勇気がいるし、難しい。

でも、変わると大きいですよ!

写真は巨大生物律子!

ガチ偏食のとんでもない生き物だけど、28本ある歯で好きなものをガッツリ食べてますよ!

今日の律子:「テレビのリモコンがないんや」

今日の律子

午後7時30分は定例の電話、テレビに夢中だと10分、15分とおくれるのもいつものこと。
7時21分、慌てた感じで律子の電話。

「テレビのリモコンがないんや」

「え?どうしたの??」と私。

「朝の5時30分に起きたときにゴミを袋に入れて出してな、
どうもその時にテレビのリモコンも入っていってしまったようなんや!!」

あらあらあらあら。
リモコンがゴミ箱ですか!
一生懸命探した物のリモコンがなくてテレビが見えないと。

はいはいはいはいはい、
わかりましたよ。
でも、リモコンって買ってきても設定しないといけないんだよなー。
リモコンがあればいいってもんじゃない。
そこで電化製品に詳しいムコちゃんに、律子のテレビの様子をみて、必要なリモコンを買って、
テレビが映るようにしてねと依頼。快諾してくれました。

「じゃあ、ムコちゃんに頼むからリモコン代とは別にお駄賃を1万円ね!!!」

「1万円でいいんな?」

「そう1万円、リモコン代とは別にお世話になりましたアリガトウ代金ね!!」

と、念押し。

無事律子のテレビが復活しました。
律子はお駄賃にだいぶ色をつけたようです、さすが律子。偉い偉い。
今度から私のお使いにもちゃんとお駄賃出すように!

昔のテレビならば、テレビ本体にスイッチがついているし(いまでも本当はついてるから
そっちでオンオフも出来るはず(^_^;))、ガチャガチャと回せばいいだけだから
簡単でしたけど、リモコンが出来て、ベッドで寝転んでスイッチオンオフ。
便利なんだけど、リモコンをなくしちゃうとか、設定がわからんとか、
あれこれと付随するトラブルも出てきますね。

便利な世の中なんだけど、
便利さについていく能力が必要ですねえ。