不妊治療、やめました。―ふたり暮らしを決めた日
さて、もし40才の不妊治療を再開しようと決断されたときに来院されたら、どのようなアドバイスをするのかを考えてみました。
40代の不妊治療をなさる方は、ぜひ、ぜひ、ぜひ、事前に不妊カウンセリングを受けてくださると、不妊治療に大切な時間とお金を効率的に使い、妊娠−出産への可能性あげることが出来ることが可能かと思います。
今まで何人もの方が、『先に聞いていればよかった！』と仰ります。
それは、不妊治療に一番大事な時間を無駄にしてしまったということと、
お金をもう先に使い果たしてしまったという要因があります。
ぜひ、ぜひ、ぜひ先に聞いてください。
そしてあなたの可能性を1％でもあげることができれば、私はとても嬉しいです。
☆40歳から不妊治療再開
30代半ばで、卵管造影、通気などをされながら、1年以上通院し、不妊治療を終了されています。
この時点でのお気持ちは、ご本人にとって終了だったと思います。もう続けることはイヤだという気持ちは確かにそうだなと思います。
不妊治療は病院でお話を聞き、カウンセリングを受けていると、病院での治療しかないのかなと思います。しかしながら、不妊というのは、案外微妙な立ち位置にあり、病院は、『その病院でのベストな提案』であり、ご本人にとって何が必要かはわからないのです。
☆不妊カウンセリングのありよう。鍼灸は棚上げ。
私は不妊カウンセラーであり、鍼灸師でもあります。
不妊カウンセラーとしては、鍼灸の選択はまず棚上げしてお話しします。
ここが不妊カウンセリングのポイントだと思います。
まず鍼灸ありきでは話しをしません。
人によっては、鍼灸がベストではなく、早く病院での治療を進めることだったり、
食事だったり、漢方がよかったりします。
手段ありきではなく、ご自身の状態を見極め、選択肢を考えていく。
これが、不妊治療を前に進める大きなポイントです。
40歳になっての再開。
やはり『もう一回挑戦してみよう』というお気持ちはよくわかります。
そして、その1回の挑戦を、なんとか結果につなげるにはどうしたらいいのかを、不妊カウンセラー鍼灸師の立場で考えていきたいと思います。
☆不妊カウンセラーからの40歳、前に進む不妊治療の提案
私がもしこの再開時点で不妊カウンセリングをしていたらどのようにアドバイスするかを考えてみました。
状況
1）妊娠経験がある、しかしながら流産している
2）タイミングなどはそれなりにとれている
3）男性側の大きな問題なし
4）女性側は子宮内膜症などの既往あり、卵管などには大きな問題なし
5）体外受精や顕微授精などの高度生殖医療受精の選択肢はしない
6）漢方などの服薬経験あり
ポイント
1）過去に妊娠経験があるということは、カップル的に大きな受精障害などの課題がない
2）流産歴、子宮内膜症などの既往から、血流や血液凝固系の課題がうかがわれる
3）病院選びが、ご夫婦の希望にあっていない
4）血液凝固系の家族歴をチェックし対策を考える
☆不妊カウンセラー、米山からの不妊カウンセリング、提案
いままでお二人で一生懸命頑張ってこられましたね。
ご自身でやれることは充分やっていると思います。
少し課題を整理したいと思います
・年齢要因、カップルの相性から妊娠の可能性は高い
→当院では、自然妊娠でも、体外受精での妊娠でも45歳ぐらいまでは同じ程度の確立でおこっています。45才以上の出産は体外受精での出産がおおいです。
→確率で言えば、40才以降の妊娠、出産は厳しいですが、43才ぐらいまではあたりまえに妊娠出産するという現実もあります。そして私の鍼灸臨床では45歳までは自然妊娠も、体外受精も可能性の窓は同じぐらいという実感です。それぐらい自然妊娠はするという現実です。
→1度でも妊娠（流産していても）の経験があるカップルは妊娠〜出産まで到達する可能性は高い
・遠回りでも近道となる、
暢びやかで暖かい血流のあるカラダ作りをめざす。
→シンプルに妊娠を考えましょう。
土台の力（腎気）の力があり、気血の巡りがよく（暢びやかな肝気）、あるべきところである子宮に力が集まりやすい状態を作るのが妊娠のためのカラダ作りです。
案外この努力で妊娠がすんなり成立するカップルは多いです。（症例0212、0090、0023）
→身体の緊張をとる。壁をぐーっと押しているような力の入り方は力のむだ遣い。気血の巡りも阻害です。リラックス、リラックス。鍼灸やお灸のセルフケア効きますよ（症例0007）
・余計なことはやめよう、妊娠は余裕ある身体にやってくる
気虚タイプの人が、余計なことをやるのは身体の負担。身体の負担があると身体は無理して緊張を使って力を集中。生殖に集まらない。何が余計なことで、何が必要なことかの見極めも大切。
→集めたいところに力をあつめるには、日常生活を余裕のあるものとする必要があります。いつもいつも余裕なくキーキーいっているのは、毎日が精一杯。身体の余力で成立するのが妊娠です。その余力がないと妊娠が成立しないのです。
→日常を余裕のあるものとするには、規則正しい生活が効率的。
小学校の時間割のような規則正しい生活は、余裕を生みます。
→忙しい、徹夜など余裕のなさは、生殖という身体の余力でおこることを後回しにしてしまう。（症例0136）
→人生の優先順位を考え、今は『自分を育て、子宮を育て、子供を育てる』時期と腹をくくる。
不妊治療を長らくしていて、この腹を括った人を何人もみてきました。そして彼女たちが、困難の扉をあけていくのも沢山見ています。扉を開けるのはご自身です。私はその応援をしているにすぎません。
勇気を持って、人生の扉を開けてみてください！
・食事の見直し、大豆蛋白を一切やめてみる
大豆蛋白については異論もあり、なんともいえませんが、大豆に偏った健康食生活がかえって足を引っ張っているケースは一つや二つではありません。まず1ヶ月完全に大豆断ちをしてみましょう。その結果、嚢胞が小さくなった、生理痛が楽、子宮内膜症が軽くなったという事実があれば、大豆を控えめには効果的な不妊治療になります。
→症例0044 1ヶ月やめると内膜症や嚢胞がよくなるタイプがいる。その場合、やめると効果的。
→なぜか大豆信仰になっている人がいる。動物性タンパク質の方が効率的な人も多い（皮膚の厚みアップ、卵の質アップ）。大豆ハンバーグよりもお肉のハンバーグのほうが身体に効く方多いなと実感しています。
・食事バランスガイドを主軸に食事を考えよう
→食事バランスガイドで過不足の確認。何かを食べないならばその代替を考えてからやめるべき。乳製品、果物やめるありきにならないように。かえって栄養が貧弱に。
・不妊治療の最大メリット、時間を買う感覚で西洋医学を取り入れる
→体外受精や顕微授精などの高度生殖医療受精の最大のメリットは時間を買えること。
→時間は戻せない、でも一番大事。凍結は時間を買う
→体外受精だけを繰り返しても、前提となる部分が出来ていないと無駄になること多々。急がば囲れ。その急がば回れに、先に採卵して凍結、前提となる受け皿であるご自身のカラダ作りをして、卵ちゃんをお迎え、無事に妊娠出産という急がば囲れに”凍結は時間を買う”がとても役に立ちます。
・病院選びを考える
他の人がよかった病院、評判のよい病院がそのままあなたの不妊治療にピッタリとは限りません。
ご自身の希望、何をすべきか、不妊治療は待つことも大切と言うことを知っている先生と。体外受精や顕微授精などの高度生殖医療受精の選択肢と自然妊娠の可能性、どちらもご存じの先生を選ぶのがポイント。
どの病院でも、その病院でできる、最高の提案はしてくれる。その提案と自分の状況があっているのかどうかを考える必要がある。病院が悪いのではなく、自分にとっての最適解を選ぶこと。
そして病院選びは、2，3箇所行く可能性があるということを考えて、一つの病院で息詰まらないようにしておきましょう。
・6ヶ月ほどの鍼灸治療でのカラダ作りをしてから体外への挑戦は鉄板
ここからは鍼灸治療を取り入れた場合を考えます。
・子宮血流をあげるというポイントを見据える
→流産歴があると言うことは、子宮に気血が集まりにくいタイプであるということ。（自然な淘汰である可能性もある）。子宮に気血を集めるにはという課題で考える
→冷え対策が不妊治療、不育治療に直結する可能性が高い。冷えといっても単に温めるのではなく、暖め養い子宮に集めるのがポイント
→高温期から妊娠初期は丁寧に鍼灸治療、セルフケアをもってくる。ここが本当にポイント。胎児の染色体異常というこはある、でもそれだけの要因ではない可能性もあります。子宮血流upの胎盤形成期の鍼灸で乗り越えられたことも多々。
・血流という課題に対して、子宮血流、胎盤形成時期を意識する
体表観察から来るご本人に必要なことを考える。食事生活記録をもとに全体を考える。無駄なことをやめて、集中する。
血流という言葉の誤解をとき、必要なところに必要十分に温め養うためにはどういった手段が必要なのかを考えて、血流改善に努めることが必要です。これは本当にポイント。血流は使っているところに集まります。考えすぎれば頭に、運動すれば手足に。今必要なのはなんなのか、という優先順位を考えなければなりません。
長期的な視点であれば、手足を動かす運動をしていくのはとてもよいことです。ただ、いままさに着床するというときには、手足ではなく、子宮血流が欲しいんです。そこがポイントです。
病院への通院をやめても不妊治療は成り立つ
状況によっては、基礎体温表、排卵検査薬、シリンジ法などのほうがメリットがある場合もあります。また鍼灸や運動、食事などが効果的であったことも多々あります。
・フーナーテスト不良は、大きな問題ではない可能性もある
フーナーテストは一つの目安。ただ、フーナー不良でも自然妊娠している方は多く見かける。フーナーテストの意味を考えての選択を。
希望の扉があなたに開きますように！
