ダイエット 、がんばってみたいあなたに
『やせたいんです！！』。治療を通じて、いろいろなお話を伺っていますと、多くの女性の方が（男性の場合もありますが）口にされます。
痩せる方法を書いた本や雑誌はたくさんあります。運動や食事の制限に関して、王道は残念ありません。また、ダイエットの方法に関しては、もうあなた自身ご存じなのではないですか？。
食べる量を減らして、運動する！！これにつきます。さて、わかっちゃーいるけど痩せられない。そんなあなたに少しでもお手伝いが出来ればと思って作ったファイルです。食事、運動の具体的処方については、成書に譲ります。抜け道はないと心に命じて良書を選んで下さい。
本を紹介しておきます
『どうしてもやせたい貴方に もうダイエットはやめなさい』植森 美緒 三一書房
『やせたい女性の本気でダイエット』 株式会社保健同人社
